Tansiyonu olan düşürmek icin ne yapmalı

Question

Kocamın babaannesi vefat etti ve cok korktum panik oldum 140 80 nabızda 100 falan ben bebegime birşsey olurmu diye cok korkuyorum hic boyle cıktıgı yok boyle olan oldumu hic

Answer 1

Limonlu su ve sarımsaklı yoğurt tansiyon düşürür, ..Başınız sağolsun..

Answer 2

Başınız sağolsun mekanı cennet olsun.

 limon tansiyonu düşürür sarımsakta dengeler derler yürüyüş yapabilirsiniz yiyecek içeceklerinizi tuzsuz kullanmaya dikkat edin tuz şeker tansiyonu yükseltiyor

Comments

Şekerlide mi oyle ben cok tatlı yiyorum bildigim iyi oldu bu arada cok saolun.

---

Aynen şekerli de aynı çünkü benimde tansiyon düşük doktor cebinde ya şeker ya tuzlu kraker gezdir demişti rica ederim

Answer 3

Dizlerinizin üstüne yere çökün, anlınız yere değicek şekilde kollarınızı da düz uzaltın. yani namazdaki secde hareketinin sadece kolları düz öne doğru uzatılmış hali. Bu şekilde rahatlayın ... Bu bir yoga hareketidir, esneme hareketleri rahatlatıyor tansiyon düşürüyor... Bu şekilde 160 küsür tansiyonu dakikalar içinde düşürdük...

Comments

Güzel bir bilgi tesekkur ederim deniycem bu arada saglıkcımısınız :)