Canım Bn şuan 23 haftalik hamileyim bu zamana kadar sadece 4 kere geceleri oldu çok şükür... Her insan değil canım bazilerinde 3-4 ay kadar olur bazilerinde hiç.. şüküret bnce kolay bisey değil... Çok fazla karıştırma mideyi vede ara vererek yemek ye çünkü baziler der ki sen iki canlısın iki katını ye felan filan sakın yapma... Bol sebze, meyve, süt ürünleri, yumurta ye ve fazla baharatlı ve acı yememeye çalış... Tabiki miden kaldırıyorsa yiye bilirsin... ☺️☺️