816 göst.
Hamilelikte Beslenme kategorisinde (5 puan)
Kızlar merhaba,

Ben hamile kaldığımı 4+3 'te öğrendim sigarayı kolayı bıraktım. Ayran sevmiyorum ama yemeklerin yanında su dışında içecek hiçbir şey bulamıyorum. Bitki çayları kahve vs zaten yasak. Siz bu duruma nasıl bir çözüm getirdiniz?
Gebelik haftası 19
Reklam


33 Cevap

0 oy
(298 puan)
Aynı durumdayız 28 haftakığım başından beri su sade soda içiyorum sodadanda nefret ederim ama ağrılarımı alıyor
(5 puan)
Içecek bir şeyler bulamadigim için sürekli atıştırıyorum:( 18+5 teyiz 5 kilo aldım bile bu yüzden
Reklam


0 oy
(1,092 puan)
Maden suyu içiyorum sadesini yada içine 2 dilim limon atıyorum yaklaşık 18 aydan beri böyle yada ayran içiyorum
(5 puan)
Soda için günde en fazla 2 dedi doktorum ayrandan tiksindim sanırım ara sıra portakal suyu sıkıyorum ama o da hem mevsimi değil hem de çok meyce şekeri oluyor
(1,092 puan)
Soda değil maden suyu ikisi aynı şey değil evet günde en fazla iki e zaten en fazla 3 kez yemek yersiniz günde zaten yemekle birlikte içecek sağlıklı değil ben de yemeğim bittikten sonra içiyorum ama yurdum insanı işte ekmek su sofranın baş tacı içeceksiz de yemek yemiyorlar onun da farkında olduğumdan yadırgamıyorum ama günde kez yeterli bence içecek anlamında da su için üçüncüde ama 3 ten fazla yiyorsanız  başka alternatif bulmalısınız portakal suyu olmaz hem şeker hemde dişleriniz mahfolur
0 oy
(377 puan)
Limonata salgam soda ayran cay elma suyu visne suyu genelde ekşi olanlar genelde 
(5 puan)
Limonata ev yapımı mı  ve meyve suları sıkma mı yoksa paketli mi alıyorsunuz?
(377 puan)
Kendimde yapiyorum hazirda aliyorum yorgun değilsem kendim yapiyorum iki çocukla zor oluyor
(231 puan)
Ev yapimi cok kolay ikiside hazir hic tercih etmem her zaman evde yaparim ve tüketirim cok saglikli ve cok da guzel oluyor
(377 puan)
Afiyet olsum canim
0 oy
(248 puan)
Meyve suyu süt ayran arada bir kola içiyorum o kadarda kısıtlamamali insan kendini kefir içiyorum kahvaltıda genelde süt yada meyve suyu içiyorum gün içinde bir bardak çay iciyorum sadece keşke ayran icebilsen biraz tuz atıp içsen çok güzel olmaz mi
(5 puan)
Çok güzel olur aslında:) ama hiiiç sevmiyorum ama kefir aklımda bulunsun ben açık çay içiyorum gün de 3 bardak :(
0 oy
(153 puan)
Kıştan buzluğa limon portakal atmıştım onlarla limonata yapıp içiyorum hem c vitamini hemde kendi elimden
(5 puan)
Yaa evet ben yazın öğrendim hamile kaldığımı atamadım o yüzden şimdiki portakalın limonun da faydası yok:(
(153 puan)
Ama çeşit arıyorsan limonu geceden buzluğa at ertesi gün biraz çözülünce elmayla birlikte robottan geçirip süz biraz şeker su ekle çok güzel oluyor en azından çeşit olur sana :)
0 oy
(908 puan)
Yaz boyu dogal limonota ve sade soda ictim
(5 puan)
Kısın da portakal mandalina suyu sıkma içilir ama çok meyve şekeri var günde sadece 1 bardak içilebilir sanirim
0 oy
(3,109 puan)
Sade maden suyu iciceksin tasini begenmezsen limon at icine 
(5 puan)
Yok ben çok severim sade soda ama en fazla 2 tane icilebiliyor ben yemeklerin yanında ne icecegimi sasiriyorum
(3,109 puan)
En iyi icecek ayran suan
(3,109 puan)
Veya taze skilmis havuc suyu veya evde yapabilecrgin kompostular daha iyisi8 bulanazsn malasef
0 oy
(2,902 puan)
Ayran icebilirsin canm sade soda kendin meyveleri kaynat şeker atmadan marmelat gibi iç açık çay iç bişey olmaz onlardan :)
(5 puan)
Aaaa çok teşekkür ederim çok mantıklı şekersiz kaynatıp suyla karıştırıp içebilirim:)
0 oy
(604 puan)
Limonata ayran şalgam su soda çay (Açık) türk kahvesi 
(5 puan)
Türk kahvesi yasak değil mi :(
(604 puan)
Yooo arada içiyorum ... nescafe de içiyorum sadece süte katarak...kafeinin fazkasi yasak nette araştırın yazıyor...
(604 puan)
Sadece çay kansizlik yapıyor onu çok icmeyin ama ben duramıyorum... 9.3 hemoglobin degeri normal 11 olmali doğuma da 2 sy kaldi şuan problemim bu...
(5 puan)
Evet çay kahve kansızlık yapıyor annenin kalsiyumunu emiyor deniyor
(604 puan)
Çay demit bağlar o yüzden yasak diğer vitaminlerin emilimini de azaltıyor ama dediğim gibi ben biraz tiryakiyim o yuzden sabah bir bardak akşam 2 bardak içiyorum eger eşime çay yaparssm
0 oy
(718 puan)
ben visne suyu iciyorum kayisi kompostosu yapiyorum buz gbi kirmizi erigi kaynatip meyve suyu yapiorum dolaba atiyorum buz gbi  
(5 puan)
Peki şeker kullanıyor musunuz ?
(718 puan)
icerisinemi evet canim kullaniyorum saglikli kendi elimle yapiyorum
0 oy
(866 puan)
Soda ya da kefir içiyordum canım ben
(5 puan)
Kefir aklımda olacak teşekkür ederim:)
0 oy
(16 puan)

Sade soda içiyorum ayran annem erik suyu üzüm suyu visne suyu kizilcik falan yaptı onları içiyorum kayın Validem mevsimi olan meyvelerin suyunu sıkar karpuz vs gibi onları içerim hazır içmem genelde dışarıya cikmissam taze sıkılmış meyve suları yoksa arada sırada hazır içiyorum :)

(5 puan)
Benimkiler hiç uğraşmıyor:)) ama bana çok faydalı oldu ben de bunlardan yapayım
(16 puan)
Tavsiye ederim :))
0 oy
(66 puan)
Ben ayrani  seviyorum onu  ıciyorum  maden  suyu  sabahlari  süt  iciyorum  sade  içemiyorum onuda meyveli cikolatali  iciyorum arada kefir  iciyorum  kola  zaten  10 yildir agzima almiyorum avantajim o katı meyve  sikacagi alcam meyve  sikcam 
(5 puan)
Ya katı meyve sikacağını ben de çok istiyorum ama temizlemesi aşırı zor diyolar
0 oy
(231 puan)
Şuan tam mevsimi mor erikler var onları kaynatıp süzgeçten geçiriyorum çok guzel parça taneli içiyorum vişne kayısı hoşafı yapıyorum 
(5 puan)
Hoşafta şeker kullanıyor musunuz? Ben çok korkuyorum şekerden zaten 5 kilo aldım:(
(231 puan)
Kullaniyorum bende kilo aldım yapacak bişey yok napalım doğumdan sonra sıkı diyet spor :)
0 oy
(1,190 puan)
düzenledi

Doğal mevye suyu yapabilirsiniz.. :) komposyo, hoşaf ne derseniz. Yada limon ve portakal ile yapılan ev yapımı limonata.  :)

(5 puan)
Evet bunları aklıma yazdım:) çok teşekkür ederim
(1,190 puan)
Afiyet şifa olsun :)
0 oy
(439 puan)
ben ayran süt sıkma meyve sebze suyu limonata ev yapımı içiyorum bide yemeklerin yanına cacık hoşaf yapıyorum kuru üzüm  kuru kayısı erik şeftali elma hoşafı içmeside güzel hem ev yapımı zararıda yok tavsiye ederim
(5 puan)
Aa evet bunların da hepsi sağlıklı ve güzel çok teşekkür ederim  :)
0 oy
(61 puan)
bimin elma suyunu ve dimesin visne suyunu iciyorum canim iceriginde zararli birsey yok
(5 puan)
Kapalı paket meyve sularından çok korkuyorum ya
0 oy
(198 puan)
Kola hariç herşeyi içiyorum kısıtlamadım hiç kolayı normalde de içmem zaten 
(5 puan)
Kolayı o kadar çok özlüyorum ki canım sigara istemiyorum valla ama hiç içmiyorum:)
(198 puan)
Evet insan içmediği halde kola canı istiyor gerçekten ben çok eskiden aşırı içerdim şimdi 7 senedir içmiyorum arada canm istiyor ama sodayla kandırıyorum kendimi:)
0 oy
(268 puan)
Taze sıkılmış meyve suları ve özellikle sade soda içiyorum canım ayran da içiyorum 
(5 puan)
Ayran içebilsem çok güzel olacak da :)
0 oy
(99 puan)

Canım kesinlikle fişne suyu iç hem sana hem bebişe kan yapar doktorum önerdi üç diye hoşuma gidiyor içiyorum sürekli :D<3

(5 puan)
Paketli mi:(
(99 puan)
Evet canım kaliteli olsun da ;)))
Reklam


İlgili sorular

3 cevap 348 göst.
20 Haziran Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde tgbaaa (53 puan) sordu
5 cevap 368 göst.
8 cevap 419 göst.
7 Mart Doğum kategorisinde Hllogzhan (303 puan) sordu
6 cevap 381 göst.
Reklam


...