İçecek olarak ne içiyorsunuz ben hiçbir şey bulamıyorum?

Question

Kızlar merhaba,

Ben hamile kaldığımı 4+3 'te öğrendim sigarayı kolayı bıraktım. Ayran sevmiyorum ama yemeklerin yanında su dışında içecek hiçbir şey bulamıyorum. Bitki çayları kahve vs zaten yasak. Siz bu duruma nasıl bir çözüm getirdiniz?

Answer 1

Aynı durumdayız 28 haftakığım başından beri su sade soda içiyorum sodadanda nefret ederim ama ağrılarımı alıyor

Comments

Içecek bir şeyler bulamadigim için sürekli atıştırıyorum:( 18+5 teyiz 5 kilo aldım bile bu yüzden

Answer 2

Maden suyu içiyorum sadesini yada içine 2 dilim limon atıyorum yaklaşık 18 aydan beri böyle yada ayran içiyorum

Comments

Soda için günde en fazla 2 dedi doktorum ayrandan tiksindim sanırım ara sıra portakal suyu sıkıyorum ama o da hem mevsimi değil hem de çok meyce şekeri oluyor

---

Soda değil maden suyu ikisi aynı şey değil evet günde en fazla iki e zaten en fazla 3 kez yemek yersiniz günde zaten yemekle birlikte içecek sağlıklı değil ben de yemeğim bittikten sonra içiyorum ama yurdum insanı işte ekmek su sofranın baş tacı içeceksiz de yemek yemiyorlar onun da farkında olduğumdan yadırgamıyorum ama günde kez yeterli bence içecek anlamında da su için üçüncüde ama 3 ten fazla yiyorsanız  başka alternatif bulmalısınız portakal suyu olmaz hem şeker hemde dişleriniz mahfolur

Answer 3

Limonata salgam soda ayran cay elma suyu visne suyu genelde ekşi olanlar genelde 

Comments

Limonata ev yapımı mı  ve meyve suları sıkma mı yoksa paketli mi alıyorsunuz?

---

Kendimde yapiyorum hazirda aliyorum yorgun değilsem kendim yapiyorum iki çocukla zor oluyor

---

Ev yapimi cok kolay ikiside hazir hic tercih etmem her zaman evde yaparim ve tüketirim cok saglikli ve cok da guzel oluyor

---

Afiyet olsum canim

Answer 4

Meyve suyu süt ayran arada bir kola içiyorum o kadarda kısıtlamamali insan kendini kefir içiyorum kahvaltıda genelde süt yada meyve suyu içiyorum gün içinde bir bardak çay iciyorum sadece keşke ayran icebilsen biraz tuz atıp içsen çok güzel olmaz mi

Comments

Çok güzel olur aslında:) ama hiiiç sevmiyorum ama kefir aklımda bulunsun ben açık çay içiyorum gün de 3 bardak :(

Answer 5

Kıştan buzluğa limon portakal atmıştım onlarla limonata yapıp içiyorum hem c vitamini hemde kendi elimden

Comments

Yaa evet ben yazın öğrendim hamile kaldığımı atamadım o yüzden şimdiki portakalın limonun da faydası yok:(

---

Ama çeşit arıyorsan limonu geceden buzluğa at ertesi gün biraz çözülünce elmayla birlikte robottan geçirip süz biraz şeker su ekle çok güzel oluyor en azından çeşit olur sana :)

Answer 6

Yaz boyu dogal limonota ve sade soda ictim

Comments

Kısın da portakal mandalina suyu sıkma içilir ama çok meyve şekeri var günde sadece 1 bardak içilebilir sanirim

Answer 7

Sade maden suyu iciceksin tasini begenmezsen limon at icine 

Comments

Yok ben çok severim sade soda ama en fazla 2 tane icilebiliyor ben yemeklerin yanında ne icecegimi sasiriyorum

---

En iyi icecek ayran suan

---

Veya taze skilmis havuc suyu veya evde yapabilecrgin kompostular daha iyisi8 bulanazsn malasef

Answer 8

Ayran icebilirsin canm sade soda kendin meyveleri kaynat şeker atmadan marmelat gibi iç açık çay iç bişey olmaz onlardan :)

Comments

Aaaa çok teşekkür ederim çok mantıklı şekersiz kaynatıp suyla karıştırıp içebilirim:)

Answer 9

Limonata ayran şalgam su soda çay (Açık) türk kahvesi 

Comments

Türk kahvesi yasak değil mi :(

---

Yooo arada içiyorum ... nescafe de içiyorum sadece süte katarak...kafeinin fazkasi yasak nette araştırın yazıyor...

---

Sadece çay kansizlik yapıyor onu çok icmeyin ama ben duramıyorum... 9.3 hemoglobin degeri normal 11 olmali doğuma da 2 sy kaldi şuan problemim bu...

---

Evet çay kahve kansızlık yapıyor annenin kalsiyumunu emiyor deniyor

---

Çay demit bağlar o yüzden yasak diğer vitaminlerin emilimini de azaltıyor ama dediğim gibi ben biraz tiryakiyim o yuzden sabah bir bardak akşam 2 bardak içiyorum eger eşime çay yaparssm

Answer 10

ben visne suyu iciyorum kayisi kompostosu yapiyorum buz gbi kirmizi erigi kaynatip meyve suyu yapiorum dolaba atiyorum buz gbi  

Comments

Peki şeker kullanıyor musunuz ?

---

icerisinemi evet canim kullaniyorum saglikli kendi elimle yapiyorum

Answer 11

Soda ya da kefir içiyordum canım ben

Comments

Kefir aklımda olacak teşekkür ederim:)

Answer 12

Sade soda içiyorum ayran annem erik suyu üzüm suyu visne suyu kizilcik falan yaptı onları içiyorum kayın Validem mevsimi olan meyvelerin suyunu sıkar karpuz vs gibi onları içerim hazır içmem genelde dışarıya cikmissam taze sıkılmış meyve suları yoksa arada sırada hazır içiyorum 

Comments

Benimkiler hiç uğraşmıyor:)) ama bana çok faydalı oldu ben de bunlardan yapayım

---

Tavsiye ederim :))

Answer 13

Ben ayrani  seviyorum onu  ıciyorum  maden  suyu  sabahlari  süt  iciyorum  sade  içemiyorum onuda meyveli cikolatali  iciyorum arada kefir  iciyorum  kola  zaten  10 yildir agzima almiyorum avantajim o katı meyve  sikacagi alcam meyve  sikcam 

Comments

Ya katı meyve sikacağını ben de çok istiyorum ama temizlemesi aşırı zor diyolar

Answer 14

Şuan tam mevsimi mor erikler var onları kaynatıp süzgeçten geçiriyorum çok guzel parça taneli içiyorum vişne kayısı hoşafı yapıyorum 

Comments

Hoşafta şeker kullanıyor musunuz? Ben çok korkuyorum şekerden zaten 5 kilo aldım:(

---

Kullaniyorum bende kilo aldım yapacak bişey yok napalım doğumdan sonra sıkı diyet spor :)

Answer 15

Doğal mevye suyu yapabilirsiniz.. komposyo, hoşaf ne derseniz. Yada limon ve portakal ile yapılan ev yapımı limonata. 

Comments

Evet bunları aklıma yazdım:) çok teşekkür ederim

---

Afiyet şifa olsun :)

Answer 16

ben ayran süt sıkma meyve sebze suyu limonata ev yapımı içiyorum bide yemeklerin yanına cacık hoşaf yapıyorum kuru üzüm  kuru kayısı erik şeftali elma hoşafı içmeside güzel hem ev yapımı zararıda yok tavsiye ederim

Comments

Aa evet bunların da hepsi sağlıklı ve güzel çok teşekkür ederim  :)

Answer 17

bimin elma suyunu ve dimesin visne suyunu iciyorum canim iceriginde zararli birsey yok

Comments

Kapalı paket meyve sularından çok korkuyorum ya

Answer 18

Kola hariç herşeyi içiyorum kısıtlamadım hiç kolayı normalde de içmem zaten 

Comments

Kolayı o kadar çok özlüyorum ki canım sigara istemiyorum valla ama hiç içmiyorum:)

---

Evet insan içmediği halde kola canı istiyor gerçekten ben çok eskiden aşırı içerdim şimdi 7 senedir içmiyorum arada canm istiyor ama sodayla kandırıyorum kendimi:)

Answer 19

Taze sıkılmış meyve suları ve özellikle sade soda içiyorum canım ayran da içiyorum 

Comments

Ayran içebilsem çok güzel olacak da :)

Answer 20

Canım kesinlikle fişne suyu iç hem sana hem bebişe kan yapar doktorum önerdi üç diye hoşuma gidiyor içiyorum sürekli 

Comments

Paketli mi:(

---

Evet canım kaliteli olsun da ;)))