O sertleşme kasılma canm çok olursa doktoruna şöyle magnezyum versin bı maden suyu iç gunluk ee artık büyüyor bnmki baş aşağı donunce hareketleri azaldı biraz ama çok sert artık kemiklerini ayaklarını karnımda nasıl yattgini hissediyorum tekme atınca sicriyorum yerimden :)