Sigara ve mutsuzluk ((

Question

Bugun tam 7 haftalik oldum.Hamilelik oncesinde gunde 1.5 paket sigara iciyodum.Ogrendikten sonra biraktim ama,aradan 3 gun gectikten sonra canim cok cekti dayanamayip ictim bir tane derken her iki uc gunde bir tane sigara iciyorum.Her icmemdede bir huzun kendime karsi nefret duygusu besliyorum.Kendimden iradesizligimden nefret ediyorum.O kadar cok istedim ki bir bebisim olsun su yaptigima bak...Kendime soz verdim ve kendime gun verdim onumuzdeki pazartesi komple kesecem.Her uc gunde bir ictigime gore iki sigara hakkim daha var, ondan aonra hayatimdan komple cikartacam.off ogrendim biraktim diyen hemcinslerime hayranim..iradenize, durusunuza aglamak istiyorum ya ((

Answer 1

Ya sigara ya da vebalini bi ömür çekeceğin bir yavru karar senin? Ben cok kızıyorum ya kusura bakmayin sadece size has bisey degil  sigara icip nefsine hakim olamayacaksan yapmayin canim çocuk. 

Comments

Yok canim ne kusura bakacam,ben bile kendimi anne olmaya hakkim yok diye hissediyorum.nefsime hakim olamadim cocuguma zarar verdigimi bike bile iciyorum bu zikkimi,ne soylesen haklisin tabi

Answer 2

İçme kuzum benim içme.. Benim bi arkadaşım hamileliği boyunca sigara içti. Doğum yaptı çocuğu gayet sağlıklıydı. Sonra ben hamile kaldım. Arkadaşım içti bebeğine birşey olmadı ben de içiyim bişey olmaz dedim. İçtim. Doktor her kontrol de soruyordu. İçmiyorum diyordum. Sonra 33.haftada bebeğimin gelişimi durdu. 36.haftaya kadar takip etti doktor. Hiç bi şekilde büyümüyordu gelişmiyordu. Sigara içiyorsun dimi dediğinde ağlayarak evet dedim. Sigara içmekten dolayı bebeğinin gelişimi durmuş dedi. Arkadaşımda hamileliği boyunca içti, onun bebeğine birşey olmadı gayet sağlıklı doğdu dedim. Her alkol içen arabaya bindiğinde kaza yapıp ölüyor mu? Dedi doktorum bana.. Bebeğini acil almamız lazım gelişimi durmuş, anne karnında kalbi durabilir dediğinde gözlerimden yaş gele gele yaşar mı dedim doktoruma. Acil sezeryana alındım sonrasında. Bebeğimi gördüm ama kucağıma bile alamadan küveze girdi. Solunum sıkıntısı vardı, akciğerleri gelişmemişti.. 9 gün yoğun bakımdaydı. Allah'ıma yalvardım sağ salim kavuşayım oğluma diye. Sigara içtiğim için o kadar pişman oldum, oğlumun yoğun bakımda olmasının sebebi bendim, sigara içmeseydim eğer gelişimi durmayacaktı ve gününde doğacaktı belkide.. Şuan şükürler olsun ki kucağımda. Oğlum yoğun bakıma girdiği gün sigarayı bıraktım şuanda da içmiyorum ve içilen ortamda da asla bulunmuyorum. Sende içme kuzum. Bir tane içmeyi bırak, sigara içilen ortamda bile bulunma..

Comments

#hafize58 nasil bir program canim bu ?

---

Sigara birakma.programi canm ben iradem azalinca hemen acip bakiodum

---

Sukur...bugun 4 gun agzima vurmadim.)) Bir suru sigara icen ortama girdim son iki gun,cok canim istedi ama tuttum kendimi..bir daha vurmam agzima insallah)) tesekkurler kizlar desteginiz ivin

---

Beynin 21 gun riski vardr bu 21 gunde atlatsan dahada icmezsn  canm lutfen icme sigara birakma programin iiindir

---

O programin adini yazarmisin canim bana

Answer 3

Karnındaki bebeği dediğin Kadar çok istiyor ve önemsiyor olsaydın anında keserdn. Kendine 2 sigara hakkı daha vermişsin peki o 2 sigaranın bebeğine vereceği zararı hiç düşündün mü?

Comments

Dusunmez olurmuyum canim,dusundum tabi,surekki bir daha almayacam diyorum ama dayanamayip yakiyorum iki uc gun sonra,sadece bu seferde kendime gun vereyim,iki sigaraya bile raziyim yeterki bir daha agzima vurmayayim

---

Ama o iki sigara bebeğine ciddi sorunlar yaşatacak bunu düşün

Answer 4

Demekki sigara daha önemli..yazık o minicik kalbi zehirlemek hoşunuza mi gidiyor ben böyle dusunuyorum ve cok kızıyorum..sıgara içilen yerde durmak bile istemiyorum çocuğuma zararı olur diye siz direk bile isteye zehirliyorsunuz!! 

Answer 5

Ama yapma canım bebeğin için ben 9 haftalık gebeyim öğrendiğimde 5 haftalikti hemen kestim bıraktım cani olma sende annesin asla sorgulayamam ama canım yapma evladına bu kötülüğü..

Comments

Valla canim kendimi cani gibi hissediyorum ve diyorum ki bu kadar uzulup su zikkima nasil devam edebiliyorsun

---

Icme kuzum kendine hakim ol annelik fedakarlık değil mi benim kadar sigara içen yoktur derdim bide eşim asker de inan sorunlar dertler ailesiyle görüşmüyorum. Sigara bebeğinin gelişimini etkiler geriden gelir mm cm gerilik getirir bebeğin sen sigara içtikçe uzaklaşır

---

Ah canim ya,ne guzelsin her seye ragmen arana mesafe koymussun tebeik ederim seni dua et bende uzaklasayim.Karar verdim sozde ama kendime guvenim bile kalmadi

Answer 6

Sigarayı bırakmanın kolay yolu diye bir kitap var yazarı da Allan Carr ben kendim bıraktım okumadım ama internetten araştırırken görmüştüm çok faydası oluyormuş bi bak sende canım inşallah en kısa zamanda birakirsin 

Comments

Yilkar once vidyolaeina bakmistjm canim hatta bu sayede birakmistim tekrar faydasi olur insallah.Bu vicdan azabi ben yoksa mahfedecek

Answer 7

Lutfen icme  bebegini zehirleme annesi 

Comments

Cabaliyorim canim,iki uc gun disimi sikiyorum sonra bakiyorum elimde bir sigara,aglamak istiyorum ya.Anne olmayi bile hakkedigimi dusunmuyorum((

---

Ama yapabilirsin bende diyordum ki yaaa amannn niye birakacakmisim ben zaten keyfim.icin iciyorum beni bu ÖLDÜRSÜN doyen birisiydim ve biraktim kizima yazik degil mi icimde can tasiyorum suan varya sigara icen birisi gorunce bunlar.ne enayi diyorum sende.yapabilirsin

---

Canij her sigara cekti zaman abur cubur yeme cnku tokluk hissi seni daha cok sigara ya iter eger mideni bulandiriraa sabaj ac karnina bi sigara yak miden bulanmazsa deneme bile ve canin sigara cekti zaman naneli seker  kullan ben oyle yaptm belki sjzdede ise yarar

---

Ay en cok zaten yemekten sonra canim cekiyor,birde cok yedigimde

Answer 8

Kendine bu kadar yüklenme bırakırsın inşallah anneler çok güçlüdur sende güçlü olacaksın minik mucizen için nefsin ile savasacaksin

Comments

Tesekkurler canim,iciyorum ne yapayim diyip bunun pesini birakmayacam,funde 5 taneden birsey olmaz doktor oyle dedide demiyecegim,allahim bana birakma gucu ver

Answer 9

Bende iciyodum canim. Seni anca icen biri anlar. Ogrendigimde paketim yarimdi. Atamadim. Bitiriyim bidaha almicam dedim. O kalanlarida sigaranın yarisini icime cekmeden ve yarim olmadna sondurup attim. Baktim vicdanim benide yiyo. Ictigimde zehir oldu her anlamda. Paket almayinca birakim.inan gunde 2 3 icmeyle hic icmemenin bi farkı yok. Kendini buna inandir

Comments

Evet canim aslinda kendime iskence ediyorum.Simdiye kadar unutmustum coktan (( 3 hafta gevti hergun icmedim bile iki gunde bir,tam unutuyorum yakiuorum bir tane kendime iskence ediyorum surekli

Answer 10

Çok zor gerçekten  bende kullanıyordum  hamile olduğumu öğrendiğim gün bıraktım ve birdaha ağzıma hic sürmedim gece rüyama bile giriyordu ve okadar çok istiyodumki birtanede olsa içmeyi ama bebeğimi düşündüm onu sağlıklı kucağıma almayı hayalettim onunla geçireceğim guzel günleri ve şimdi 31+3 günlük olduk çok şükür ona kavuşmaya az bi zamanım kaldı ve birdaha kullanmayı düşünmüyorum beni elimde sigarayla görsün istemiyorum oğlum.Ve sizi çok iyi anlıyorum RABBİM yardımcınız olsun ❤

Comments

Harikasin sen ya ! Iste buna hayranim gercekten,umarim senin gibi davranip birakacam her icmek istedigimde aklima bebegimi getirecem tutatacam kendimi

Answer 11

Bende iciyodum hatta yedi haftalıkken falan iciyodum senin günde bir iki tane iciyodum sonra mide bulantılarım başladı oyle tiksindim ki gormeye tahammülüm yok simdi 9 haftalık olduk şükür InşaAllah sende tiksinir bırakırsın  :(

Comments

Ayy ben cok korkuyordum mide bulantisindan o kadar hafif okuyor ki mide bulantim anlamiyorum bile.simdi keske bulansada sigara icemezsem diyorum

---

Hadi ya mide bulantinda olmasın çünkü hiç kolay degil   :/ ama sigarayida insaAllah bırakırsın

Answer 12

Ben 9 senedir içiyorum 6 haftalık olduğunu öğrendim hemen bıraktım.. Ortamlardan uzak durdum yanında içenlere kızdım bağırdım.. seni anlaya biliyorum canim ama bebeğin için bırak onlar bize Allahın emaneti.Sakiz icne yürüş ya şimdiden geçmiş olsun..

Comments

Guzel anne ..allahim sendeki iradeyi banada nasio etsin insallah

---

Sizde guzel annesiniz sizde başarabilirsinizAllah yardimciniz olsun

---

Insallah canim sagol,cabalayacam bakalim bundan sonra ...Buda burda bana destek olan sizler sayesinde olacak insallah

Answer 13

Ayni durumdayiz ben bu gun son 1 tane içtim Allah bana sabr versin biricik kuzum için bende cok uzuluyorum  kahroluyorum sende sabrli ol insallah ustesinden geliriz 

Comments

Ee hadi canim ozaman birlikte basaralim,bende son sigarami iceyim ve bir daha agzimiza vurmuyalim,ve hergun icip icmedigimizi soralim bir birimize belki destek okuruz

Answer 14

Canım benm bende 2 paket iciyordum bi tane bebegmi kaybettim ondada azaltmıstm ama hep kendmi sucladm acaba bu sebptenmi.diye snra gene hamile kaldm suan 25 haftalık hamileym gunde 3 tane iciyodm basta ama hic icime cekmiyodm ve en sevmedgm sigarayı alıyordm bu benm cok.isime yaradı en incesiydi sigaranın sonra nolduysa bnaa sigara kotu kokmaya bsladı o uc taneyi bile icmemeye basladm paket aldrmadm hc ne zaman icen bryle denk.glsm bi.iki fırt cktm.migdem bulandı suan hic icmiyorm bu seklde yavas yavas bıraktm kendni brakmaya odaklama odaklarsan brakamazsn zsten icine ckme benm yaptgm gbi yap zaten kndliginden.sogucn ha bide sevmedgn.bi.sigara aldr oda cok.ise yarıyor

Comments

Valla canim ozaman birde senin yontemi denemek lazim ) icime cekmeden ise yaracakmi bakalim,7 haftadayim belki midem bulanir dedim ama oda yok

Answer 15

Canim bende iciyorum ama haftada bi dal yada iki haftada bi dal falan cok sikma kendini cok silarsan cok istiyosun baska seyler koy sigaranin yerine 

Comments

Canim birakirsam komple birakacam surekli kafamda sigara fikri ile yasamak daha zir valla

---

Allah yardimcin olsun canim sigara konusu cok farkli bende ilk 4 ay icmedim ama simdi haftada 1 de olsa iciyom

Answer 16

Siz bu şekilde düşünüyorsunuz ama keşke gebelik öncesinde tedavi olsaydınız bi akrabam hamileliginde sigara içtiği için çocuğun organlarında hasar oluştu çocuğun bir kulağı duymuyor ayrıca çocuk aşırı hiperaktif bunların hepsi sigaradan olmuş lütfen dikkat edin biraz irade meselesi küçücük bir canin hayatı söz konusu birde 7 haftaliksiniz şuan tam gelişim aşaması organları oluşma aşaması 

Comments

Evet canim suan organlari olusuyor,ona zarar vermek beni kahreder tabi,deyecegim allahim birakma gucu versin bana

---

Amin canım biraz irade biraz sabır sonuçta bu bebek belli süre sonra doğacak onlar bizim parçamız onların kılına zarar gelse bizim içimiz yanar ve bu sigaranın yüzünden olursa bir ömür sen kahrolursun

---

Evet canim,yarindan itibaren hep sabir gosterecem,aala pes etmeyecem o kadar korkuyorum ki her sigara icmem de acaba bebegime birseymi olacak simdi diye golgemden korkar oldum.9 ay boyle yasanmaz

Answer 17

Gebeliği öğrendiğimde 5 haftalıktım sigara içen bi insandım bıraktım. Fakat çok zor oldu sizi anlıyorum. 8 haftalik olana kadar o 3 haftalık sürecte gercekten çok zorlandım. 8 haftadan sonra bulantılarim başladı bırakın sigara icmeyi içenden nefret eder hale geldim. 

Ilk 3 haftada neler yaptım olası stres ortamlarından uzak kaldım çünkü bilirsin stresi sigara ile bastiracagimizi umariz. 

Düşünmemeye çalıştım her sigara isteğinde ağzıma yiyecek bir seyler attım uzun sure yenebilecek seyleri tercih edin kuruyemiş, kabak çekirdeği gibi, sizi istek gecene kadar oyalıyor.

Size sigarayı hatırlatan içeceklerden uzak durun ornegin çay, kahve gibi benimki kahveydi kahve=sigaraydı benim için kahveyi hayatımdan çıkardım 25 haftalik oldum bulantılarım geçti hala bir yudum kahve icmedim belki hatirlatir korkusu ile sanirim

Internetten nefes egzersizlerine bakin bu gercekten cok etkili kriz anlarinda ve hatırladıkca nefes egzersizi yapın dogru nefes almayı öğrenin oksijen sigara isteginizi azaltacak

Sigara içiyorum diye daha cok stres yaşamanız suçluluk hissi de bebege zararlı biliyorsunuz. O yuzden kendinizi cok zorlamayın gerekirse cok yiyin kilo alin ben 3 ayda 4 kilo aldım bıraktığım icin ama en azından içmiyorum. Ekmek yemeyen insandım karbonhidratla kanka oldum :)

Comments

Bu nefes egzersizi iyi bir yontem olabilir canim,bir deneyeyim insallah faydasi olur