Doktor erken dogum riskin var demedigi surece her hamile yurumeli zaten hatta tum hamilelik yurumeli ilk zamanlar da bile dusuk riskin var istorahat et demedigi surece hamilelikte yurugus olmazsa olmaz. Som aylarda bol yuruyus ve merdiven in cik deniliyor. Ben yuruyorum da sadece su sicaklarda yurumek.iste bazen cok zorluyor bi de heraeyi gectim ayaklarim sisiyor 2 numara buyuk terliklerle ayaklarim agrimadan izin verdigi kadar yurumeye calisiyorum. Yuzuklerim fln olmaz oldu parmaklarima vb. Sıkıntılar var bende. Yuruyus kesinlikle son 3 ayda her gun en az yarim saat en fazla 1 saat olmali dinlene dinlene....