Question

Hamilelikte baş ağrısına çözüm sürekli basım ağrıyor 

Answer 1

soğuk su uygulaması nedir ya zararlı bişey o kafasını bi yere vuran buz koysun baş ağrısı na çözüm değil o masaj iyi gelebilir duş iyi gelebilir parol içebilirsiniz sık sık değil dik durmak iyi gelir vs

Answer 2

Geçmiş olsun allah şifa versin buzla ovmayı deneyin belki işe yarar

Comments

soğuk iyice agritr bnce başı bnmde çok agrioe

---

Benim de başım ağrıyor buz koyuyom rahatliyom

---

doğrudur cnm

---

Ama.iyi olmadığını burdan öğrendim

Answer 3

kendini rahatlatıcı şeyler yap hani daha çok pisikoljk oluyor hanı böle yürüyüş vs vs gbi kafani boşaltıp kndni mutlu edersn bnce bez daha az ağırr çok gcms olsn cnm

Answer 4

Kaç haftalık hamilesin canım ilk 3 4 ay benimde çok agryordu maalesef ne yapsam geciremiyordum ama sonradan geçti çok şükür 

Comments

11+5 canım suan

---

Anladim canım benim tam ozamanlar felaket agriyordu böyle aglicak gibi oluyodum ama dayandim agri kesici kullanmadim masaj yaptryodum eşime bide bol bol su iç vücut susuz kalinca da oluyo o dönemlerde olabiliyomuş normalmis insallah seninki de  ilerleyen zamanlarda gecer

Answer 5

Su içiminizi artırın

Answer 6

Vicks ve nane yağını allına sür canım mentol ferahlık veriyor ve ağrıyı aliyor

Answer 7

Bnce strestendir cnm kafana birşey takma 

Answer 8

Benimde cok sık başım ağrır. Oyle oldugu zamanlar başımı sicak suyun altina sokuyorum. Sicaklik karnima gelmicek sekilde. Bi sure rahatlatiyor 20 dk cok siddetli oldugunda 30 dk durdugum oluyor. Bana iyi gelir sanada gelir umarim.

Answer 9

1) Hamileler uyku düzenlerine her zamankinden daha fazla özen göstermelidir. Aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmak, baş ağrılarının önlenmesine yardımcı olacaktır.

2) Sağlıklı ve dengeli beslenme kurallarına dikkat edilmelidir. Ana ve ara öğünler atlanmamalıdır. Kan şekeri oynamaları baş ağrılarını tetikledikleri için ara öğünler oldukça önemlidir.

3) Günlük su tüketimi 2-2.5 litre olmalıdır.

4) Özellikle çalışan hamileler bilgisayar başında uzun süre kalmamalıdır. Kısa molalar vermek ve arada açık havaya çıkmak, çalışırken ortaya çıkan baş ağrılarının hafifletilmesine fayda sağlayacaktır. 

5) Hareketsizlikten kaçınılmalıdır. Uzun süre aynı pozisyonda oturmanın baş ağrılarını tetikleyeceği unutulmamalıdır.

6) Her gün düzenli yürüyüş ve egzersiz yapılmalıdır.

7) Magnezyum tabletlerinin kullanılması, baş ağrılarının hafiflemesine yardımcı olabilmektedir. 

8) Uzun süre geçmeyen baş ağrıları için soğuk uygulama yapılabilir.

9) Baş ağrılarının gebeliğin 3. ayından sonra hafifleyeceği unutulmamalı, doğru yöntemlerle ağrıdan korunulmalıdır

Answer 10

Ben çözümü viks ve nane yağında buldum rahatlatıyor acil şifalar dilerim inşallah çabuk şifa bulursunuz