Yemek yemeyi azaltmak için ne yapabilirim?

Question

21 haftaligiz bu haftaya kadar 7 8 kg birden aldık çünkü ilaç var sabah guatr sonra kan akşam devacit balık yağı fln acikiodum hep özellikle decavit den sonra gece ooo ye Allah ye AA sonra baktım kilo gidio hemen diyete başladım gene yiyorum sadece gece yemeği abur cubur u ve düzensiz yemeği birsktim sizce bebeğe bı zararı olurmu protein fln süt hepsini gene yiyorum saat 8 den sonra hicbisey 

Answer 1

Açıkcası vitamin alıyosun zaten yediklerin normalden fazla olduğu için kiloya dönüşüyo bence ne güzel besleniyomuşsunda bi zararı olcağını düşünmüyorum

Answer 2

Gebelikte sağlıklı beslen melisin. Kendini de bebeğini  de aç bırakmadan sık ye az ye. Mesela ben gece acıkınca yoğurt etmek yiyorum hem midem rahatlıyor hem yararlı süt iç yada yulaf süt ye ama gün içinde besinini al et, bakliyat, balık meyve muhakkak tüket. Abur cubur  zaten zararlı yeme kuru yemiş ye mesela bi avuç. Böylece düzenli olur ve az kilo alırsın 

Comments

Evet ceviz süt yoğurt yemek gün içinde yiyorum akşamları 8 den SONRA sadece su

Answer 3

En iyisini suan sen yapiyorsun bende diyette basladim 1 ayda 5 kiloa almisim istah acildi tabbiki yiye bildigim kadar cikolata gofret flan simdi 2 dilim peyaz peynir 4-5 adet zeytin 1 su bardagi sut 3 dilim cogdar etmegi bol salata :(

Comments

Ben aslında eskiden çok sıkı diyet yapip 10 kg verene kdr devam ederdim ama şimdi her şey 1 2 adet yiyorum kilo vercem die çocuğumu aç bırakamam ama eskisi gibi oturup bı tum karpuz yemiorum yoksa herşeyi yemek meyve sut yiyorum

---

Vallahi ben seker testinden imtina ettin yaptirmadim 1 ayda 5 kilo alinca diyette gonderdi doktor amcamiz :(

Answer 4

Gebeligin başından beri ben 6 dan sonra yememeye çalışıyorum çünkü gece uyuyamiyorum ve akşam ekmek yemiyorum daha hafif yiyorum.   Hiç abur cubur yemedim tatlı hiç yemedim bu bi diyet değil zaten canım sağlıklı beslenme.  Yediğin tatlıların paketli ürünlerin bebeğe hicbir faydası yok.  35. Haftalık olduk 11 kilo almışım bebek de haftasıyla uyumlu.  

Comments

Bende böle beslenerek 10 kg yla bitirmek istyrm gebeligi ins ama onunda zayıf olmaması için yararlı şeyleri yiyorum çünkü vücudum çok kiloyu kabul edecek bı tip deil

Answer 5

Maşallah :) fazla almşsn canım cok. Yumurta yoğurt tüket aeni daha cok tok tutar sebze ağırlıklı beslen hamuru kes şekeride zaten o zaman almıyorsun inan

Comments

Ekmeği kestim zaten şekerle fln pek isiim olmaz tatlı da sevmem  şimdi sadece sebze yumurta süt ceviz böle takılıyorum

Answer 6

Kendini aç bırakmamalısın biliyorsun ki abur cuburun hiç bir faydası yok aksine zararı var. Uzman değilim ben ama 8den sonra acıktığında ne yapıyorsun aç mı duruyorsun sabaha kadar yoğurt ye mesela pekmezli falan. Kuru yemiş ye ama aç kalma bol bol su iç