Ben henüz doğum yapmadım 33 haftalık hamileyim ama 45-50 dk lik yürüyüş tavsiye etti doktorum ilk başta . Sonrasında nst de sancı cikinca istirahat et dedi kendini yorma uzanmaya çalış evdeyken sürekli dedi . Normal doğumun kolay olması için de perine masajı tavsiye etti . Belki sana da yardımcı olur bu bilgiler canım hayırlısı ile kucagimiza alırız inşaallah bebisleri