Hareketleri azalabilir suyu çok azalırsa. Ama meyve yemek kar etmez. Vitamin alırsın tabi ama su yapmaz. Havuç suyu da şeker sorununuz varsa içmeyin çok yükseltir. Günde 3 lt su içmeniz gerekir. Hem ödem sorunu yaşamazsınız, vücutts yağ birikimi olmaz az kilo alırsınız, kabızlığınız daha az olur, ıkınmak zorunda kalıp ağrı yaşamazsınız, çocuğun suyu azalmaz, su azalmasından dolayı erken doğum riskiniz olmaz. Böbrekleriniz zarar görmez.
Yani sonuç olarak su kendinize ve bebeğinize verdiğiniz hayattır