Hergun 1 kase yoğurt tüketiyorum yeterlı mı

Question

Süt içemiyorum ama yoğurdu çok seviyorum süt yerine yoğurt olur mu kızlar günde kaç kase tüketmem lazım 

Answer 1

Günde iki kase yesen daha iyi olur canım , bol bol ayran iç. Haşlanmış yumurta ye, kalsiyumu diğer yiyeceklerden de karsilayabilirsin 

Mutlu sağlıklı hamilelikler dilerim

Comments

Teşekkür ederim allah razı olsun  ♡

Answer 2

Ev yapımı yoğurt yapıp günde bir kase yedim o ay kızım tam 1 kilo almıştı maşallah onun etki ettiğini düşünüyorum 

Comments

Ev yapımı inek sutu ile. Hem bebek için hemde kendim için dikkat etmek istiorum beslenmeye diş kaybına yol açıyormuş

---

Canım inek süyüydü sanırım kayınvalidem alıyordu ama ben arkadaşımdan duydum oda hamileliği boyunca tüketmiş bebk dişi için iyiymiş hafta bebeği çok erken diş çıkardı falan bende tam olarak bilmiyorum zaten 1 ay yoğurt 1ay süt tüketiyorum ben son aya geldik baya saldım artık :)

---

Daha yenisin canım birde doktoruna danışarak soda içmeye de başla hem kramp olmaz hemde  son aylarda mide ekşimesi yaşamazsın yani kişiden kişiye değişir, bol bol meyve tüket

Answer 3

Canim ben sabah sütle kahvalti yapiyorum öglen yogurt aksamda yogurt yiyorum gecede tekrar süt içiyorum 

Answer 4

Bende süt içemiyorum kendim yogurt mayalıyorum hergün yiyorum 

Answer 5

Canim ben evde yogurt mayaliyorum daha saglikli iki kase yiyebilirsin sut yerine soda tuket canim bebegin kemik gelisimi icin cok faydali

Answer 6

Sabah bir bardak ılık süt içiyorum  gün  içerisin de iki kase yoğurt tuketiyorum ...

Answer 7

2 senelik hamileyim bende yiyemiyorum süt de içemiyorum bir sorun yaşamadım çok şükür