Çok uzun süreli oturma ben oyle yapıyordum bi yarım saat uzanıp 5 10 dakka oturuyordum yemeğimi yerde yiyordum çayımı yerde ısırıyordum iş yapmıyordum ama her fırsatta uzanıyordum uzatmaktan kuyruk sokumum belim her tarafım ağrıyordu ama sukur 39 haftaya geldim