Ben de 34+4teyim. Muzu özellikle çok fazla tükettim, yoğurt her gün olmasa da iki kase tüketmeye çalışıyorum. Süt çok içmedim, hatta hiç içmedim desem yeridir. Uzun bir müddet her kahvaltıda haşlanmış yumurta yedim, şimdi artık azalttım biraz bıkkınlık verdi çünkü. Bir de meyveyi ömrümde hiç bu kadar çok yememiştim, sabah akşam sık sık yiyorum. Şu sıralar yine yumurta, yoğurt, muz, pekmez tüketmeye çalışıyorum. Siz de özellikle bunları uygulayabilirsiniz. Mevsim sebzeleri de yiyin. Allah'ın da izniyle toparlar yavrunuz. Bir de stres yapmayın, hamile olarak bizlerin en büyük düşmanı çünkü. Hepimiz inşaallah sağlıkla alırız kucağımıza yavrularımızı:)