262 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (406 puan)

Merhaba anne adayları :)

Canım ayva çekti pazardan aldık. Her yiyeceği yemeden önce araştırıp faydası ve zararlarına bakarım. Ayvanın yararlarınu okuyunca çok etkilendim. Gebelik şekeri olanlar için şu bilgiyi paylaşayım;


Kan şekerini kontrol altına alır

GI yani glisemik indeks, kan şekeri değerleri üzerinde yiyeceklerin etkisini anlatan bir puanlamadır. Beyaz pirinç ve beyaz ekmek gibi glisemik indeksi yüksek gıdalar, hızlı bir şekilde sindirilip kan şekerini aniden yükseltirler. Ayva 35 GI ile glisemik indeksi düşük meyvelerden olup, gebelikte kan şekerinizi kontrol altına alır.

Bir sürü faydası daha var. Tam mevsimine giriyoruz ayvanın. Bebişlerimize kan can olsun inşallah:) 

Diğer faydaları için link bırakıyorum. 

https://m.mavikadin.com/hamilelikte-ayva-ne-zaman-yenmeli-ayva-yemek-gamze-yapar-mi

Gebelik haftası 28+2

1 cevap

0 oy
(337 puan)
Benim o beeeeen :) yarın hemen ayva :)
(406 puan)
Şifa olsunn :)
(337 puan)
Sağol canım inşallah

İlgili sorular

4 cevap 166 göst.
9 Mayıs 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Avjin (286 puan) sordu
4 cevap 167 göst.
1 cevap 110 göst.
2 cevap 172 göst.
...