Hamilelikte Yürümek

Question

Kızlar  5+1  haftalik hamileyimm 2 gündür  biraz fazla yürüyorum acaba bi zararii olur muu acabaa

Answer 1

Düşük tehliken yoksa herangi bi problem yaratmaz 

Comments

Yaaaaa bilmiyorumm kiii bi tehlike var mii cuma gunu doktora gidecemm daha hic gitmedim cunku

---

Leke vs herangi biseyin yoksa sıkıntı yoktur korkma hiç

---

Yom simdilik bisey sukur :)

Answer 2

Hamileliğin ilk başlarında fazla yürüme canım düşük tehliken olmamasına rağmen tutunma sürecinde olduğu için zararı olabilir 3 aydan sonra yürümeye başla 

Comments

Yaaaa zorunlu yuruyis gibi bisey olduu kimseye daha hamile oldugumu soylemedim doktora gitmedigim.icin

Answer 3

Ben 32. Haftadayim ama evden hiç çıkasım gelmiyor nasıl alisacam yürümeye bilmiyorum psikolojim bozuldu yurumuyorum diye 

Comments

Bende 30+2 deyim hic yürümek istemiyorum ya sanki göbeğim catliycak gibi oluyor hemen de yoruluyorum

---

Ya valla evin içinde dolaşıyorum çamaşır bulaşık falan ama hep yatasim geliyo tv nin karşısından kalkmiyorum bide normal doguracam diyom bakalım bu gidişle.nasil doguracam :(

---

Beni anlatmışsın resmen koltuk cukurlascak oturmaktan inşallah kolay dogururuz

---

Inşallah Allah kolaylık versin cumlemize

---

Bende 27 haftamdayim  ben hergun akşam yemekten  sonra dışarı çıkamasam bile evde bin adım atıyorum ilk baslarda zorlandim ama sonra bir rahatladim sanki adim attıkça  iyi oluyorum  .adim atmasam yemekten sonra kalkamiyorum cok kotu oluyorum. Şuan adım atmak çok iyi geliyor bin bazen bin5yuz

Answer 4

Kanaman leken yoksa doktor kalkmicak demediyse sıkıntı yok canım.  Ben yürüyüşü hiç bırakmadım 36. Haftayı doldurduk hala yürüyorum

Answer 5

Canım 12 . Haftadan sonra yuru bence ilk 3 ay dikkat et yürüyüş doğum için çok faydalı senin bebiş daha çok minnak çok yormamalısın fırsat buldukça yat dinlen o da çabucak büyüsün tutunsun annesi:)

Comments

Tesekkur ederimm canim :)

Answer 6

Hamileligin ilk 3 ayi iyi olmayabilir kisiden kisiye gore degismekte fakat bebegin tahime yerlesme doneminide kapsayan bu ilk 3 ay da dusuk riski yasanabilir kanaman sancilarin varsa dusuk riskin vardir bu durumda pek hareket etmemek bolca dinlenmek gerekir simdilik bi sıkıntı gormuyorsan yuru fakat yinede kendini yorma derim

Comments

Tesekkur edrrimm canim

Answer 7

Benim düşük tehlikem vardı .  3 Ay ayağa kalkmadım.  Tehlikem geçince yavaş yavaş yürümeye başladım .  Ilk 15 dakka sonra 30 dakka 45 dakka derken şuan tempolu 1 saat yuruyorum. Bazen karnım sertlesir yada kasik ağrısı olunca dinlendim . Ama genelde iyi geliyor yurumek . Basta bel agrim oluyodu . Alışınca geçiyor. 

Answer 8

Baslarda dusuk tehlikesi yasamayasin diye fazla yurumemeye bak kuzum bol bol dinlen uzan.hamileligin tadini cikar 

Comments

Tamm kzuzummm

Answer 9

Canım ilk aylarin bebek şuan tutunma aşamasında fazla yol yürüme üç ayı doldurana kadar daha çok küçük çünkü

Answer 10

Ilk uc ay boyunca cok fazla yurume daha cok dinlenmeye bak canim 3 aydan sonra skntin yoksa 1 saati gecmicek sekilde 30-45 dakika falan yuru canim