1yıl sürekli yediklerimi çıkarttım bende ama hizli ve fazla yediğim zamanlarda insan kendini biliyor suandada oluyor ama az az yarım saatte bir beslenmeye özen gösteriyorum benim anne de tüp mideli o güzel bir şekilde kg verdi ama çok aşırı kurudu sonra isteyerek suanda 70kg ulaştı inan bende bu halimi hiç beğenmiyorum kilo almak istiyorum hiç aklıma gelmezdi kilo almaya cabaliyacagim