Takip altna alinirsin korkma . Endise edilecek bisey yok cikis verirlerse kesinlikle karbonhidrat ve tuz tuketme inan onlarda yapiyor hayirlisi olsun insallah canim dinlen unut simdi bunu asiri torulduysanda oluyor bendede oldu gecen haftalarda asiri yoruldum ama ben gecti sukur sonra dinlen olcum yaparlar saat basi zaten birde surekli olcum yapmak hatalidir hastanede fark edeceksin hangi araliklarda tansiyonuna baktiklarini gecmis olsun