Soda kefir nane limon elma yiyebilirsin baharat cok fazla yagli asiri salcali yemek yeme ayrica yedigin ictigin seyler ne cok sicak nede cok soguk olsun cay icme kahve icme hazir gidalari cok tuketme cips cikolata gazli icecekler visne suyu falan cig domates sogan sarimsak yeme yani kisacasi bir reflü hastasinin beslendigi gibi besleneceksin cok gecmis olsun