Benim 29 dan beri baş aşağı canim şuan o kadar baskı var ki anlatamam canim.oturuyorum ama aşırı batma var.bence sancin çıkarsa bakarlar canim hazırlıklı git sen.korkma doğumdan da nefes kontrolü cok önemli sakin kalmak önemli canim.cok video izledim doktorlar hep bunu söylüyorlar bunlara dikkat et canim istermisin aynı gün doğuralım :) :)