Folik asit vücudun ihtiyacı olan bir vitamindir. Ne adetin düzenine etki eder ne de hamile kalmayı kolaylaştırır. Eğer hamile kalırsan bebeğin omurilik gelişimini destekler.çünkü besinlerden aldığımız folik asit miktarı gebelikte yeterli olmaz. Sağlıklı bir bebeğin dünyaya gelmesine yardımcı olur sadece.