Kizlar gebe yim daha yeni sigara yi birakamiyorum nasil birakmaliyim

Question

Kizlar yeni hamileyim sigara kullanıyorum nasıl bırakabilirim  

Answer 1

Hep aynı şeyleri yazmaktan yoruldum ama size de yazacağım.  Ben zararlı bisey yediğimde bile defalarca özür diliyorum yavrumdan annenin cani çekti diye .. ayda yılda bir oda cok dikkat ediyorum. Sizin içiniz nasil rahat ediyor? Elimde değil olmuyo lar bana bahane geliyor bizler istediğimiz her şeyi yaparız tabi gönülden istiyorsak... 

Answer 2

Bebisini dusun ve hep cerrz agzina at:)))

Comments

Olmuyo çalışıyorum ama günde 7 tane yi buluyo

---

Bende 18 haftalik hamileyim bende birakamiyorum cok fazka sigara icerdim simdi bende 10 tane iciyorum gunde ama icimde rahat degil rabbim saglikli nasip etsin insallah

Answer 3

Her sigara içtiğinde bebeğini boğduğunu düşün çünkü gerçekten öyle içtim bir şey olmadı diyenleri dinleme içmixem de bırak. Bende içiyordum bebeğim için bıraktım öğrendiğimde ve yanımda içmeye devam ettiler canım çekti ama bebeğimin sağlıklı olmasını istiyordum benim yüzümden hayata bir sıfır geridrn başlamasın istedim şartla kendini psikolojik olarak ve bırakmak içinde bir fırsat olarak gör bunu canın çektikçe meşgul et kendini

Comments

Aynen olması gereken bu zaten

---

Merhaba bende bu şekildim öğrendiğim an direk bıraktım yavas yavaş diye birşey yok bı anda bırakacaksın çocuğunu düşün ve belli süre sonra alışıyorsun icmiyorsun kafanda bitiremediği ln sürece olmaz canım sihhatle al kucağına

Answer 4

Canım öncelikle Allah yardımcın olsun. Ben nasıl bıraktığımı anlatayım sana ne düşünürsen düşün o pis nefis istiyor maalesef. Ama ben öncelikle şunu aştım yemek sonrası çay yani olmasa da olur . Yani kendime ilk gün hedef koydum saat 2 ye kadar hiç icmicem dedim 2 den sonra sigaraları ya yarım içtim ya da eşimden bı kaç tane çektim. Sonraki gün saat hedefini 4 e çektim. Ertesi gün 6. Zaten bu aşamada her çektiğim sigaradan tat almayı geçmiştim sadece elim ve beynim istiyordu. Özellikle son kalan yerlerinde aldım eşim den belki midem bulanır tiksinirim diye . En son eşim nöbetli çalışıyor benim  nöbete giderken sigara bırakmayı unutmus. Bende o gün bugün dedim ve artık ne içiyorum ne arıyorum. Darısı en yakın zamanda sana olsun inşallah.

Comments

Inşaallah kuzum allah yardım etsin

Answer 5

Hamilelikten önce paket paket sigra içerdim hamile olduğumu öğrendim.ilk bi hafta icemeden zor durdum sonrasında gine başladm 2 hafta kullndm.ama günde bi tane iki tane olarak sondadan migde bulantılrmfan dolayı agzma süresim gelmedi inşllah senin de ole olur hem.senin acından hem bebegin acısından 

Answer 6

Canım kendini bırakmaya şartlandır aklına sigara içme isteği geldikçe farklı birseyle meşgul ol hatta çıkıp yürüyüş yap yanına su ve çerez al meyve ye önce kafanda bitir artık anneyim ve içmicem de bebişlerimiz doğduktan sonra onlar için bir çok fedakârlık yapıcaz zaten ilk olarak onun sağlığı için sigara içmemek olsun umarım bırakabilirsin tatlım çünkü onun minik bedeni 7 taneyi kaldırmaz zorla kendini canım yavrun için

Answer 7

Canım bende içiyordum. Ama hamile olduğum kesinleşmeden önce bile kendimi hamile hissettiğim için ya öyle bşşey varsa diye o his içime düştükten sonra içmedim. Şöyle düşün Allah korusun sigaradan olmayan bi sebeple bile olsa çocuğuna bişey olsa ömür boyu kendini suçlayacaksın.  İçin içini yiyecek ve eminim şimdi de her içeriğinde berbat hissediyorsun. Hadi sık dişini biraz. Allahın izniyle bağımlılıktan daha tutkulu olan şey insanın evladıdır. Yapabilirsin 

Answer 8

Hamilelikte sigara içmek sorunlu doğumlara bebekte sakatlık riskine kadar gidiyor canm doğunca sütun yaramıyor mesela bunları hep gözünün önüne al sonra Allah'a dua et burda ben içiyorum bişey olmaz diyenlere bakma kimsenin vücudu bir değil 

Answer 9

Inşallah bırakırsın öğrendiğim gün bıraktım inşallah hepimiz sağlıklı bir şekilde kucagimiza alırız 

Answer 10

Canım çalışmıyorsan bir diziye başla arada uyu bşrde sigarayı aklına getirecek şeyler içme çay kahve gibi mesela ben her sigara içtiğinde anne karnındaki bebek hareketleri diye bir video izlemiştim onu izle etkilenirsin birde yasaklar cazip geliyor yasak gibi değil de sağlık için diyeni düşün 7 adet çok nabız artırır sigara tansiyon çıkarır zarar yani ben bıraktım geçen hafta düşük yaşadım az az yine başladım yine hamile kalırsam içmem mesela yanımda içiyorlardı bir nefes çekerdim nefsim körelsin diye öyle dene tabi birde burda çok acımasızca şeyler yazılıyor çünkü halimizden anlamıyorlar sen bakma sen bebeğin için günde 3 adete düşürmeye çalış

Answer 11

Canım bende sigara kullanıyordum bıraktım çok şükür zor oldu ama bıraktım ilk hamile olduğumu öğrendiğimde daha çok yeni 4 haftalıktı kese bile yoktu ama nasıl birşeyse günde 2 3 taneye düşürdüm hemen aşırı derece canım istemesine rağmen zaman geçtikçe sigarayı eşim içtiğinde onun sigarasından bir kaç kere çekiyordum böyle böyle bıraktım 10 yıldır sigara kullanıyordum 9haftalıkken bıraktım şuanda 24 haftalığım canım istiyor mu deli gibi istiyor şuanda verseler içerim ama bebeğim için dayanıyorum. İnşallah sende bırakırsın bu süreçte Allah yardımcın olsun zor kolay demiyorum içenide içen anlar ama biz anneyiz biz herşeyi başarırız unutma  

Answer 12

İlk ay problem yok senden beslenmiyor. Ama sonra bırak bir tanıdık bırakmadı sa 1700 doğdu bebeği yazık

Answer 13

canım kalp atışını gördüğün de veya duyduğunda emin ol aramıcaksın bende bıramamıştım kese içinde ki o minicik kalp atışını görünce kestim çok çok canım istersen 1 2 kere çekiyorum önceden günde yarım paketten fazla içerdim 3 e düşürdüm şimdi 1 tane bile yok 

Answer 14

Eminim ictikten sonra vicdan azabi cekiyorsundur. Bende sagliksiz bisey yerken oyleydim sigara icmem ecmeyide beceremem zaten. Ama kucuk kucuk hedefler koy en azindan azaltarak cerez ye sakiz cigne kendini oyalayacak biseyler bul surekli bebegini dusun kendim icin degil onun icin yapmaliyim de