Yok kız sadece fırınla arama dokuz ay mesafe koydum hiç pilav yapmadım bol meyve yedim kilo kilo ilk aylarda kursa gittim günlük 2km yürüdüm sonra bı baktım kilo almıyorum takı bebek kilo alana kadar sonra tartıda kilom artmaya başladı son bir bucuk ayda işte :) bı dogurdum karnım falan o gece küçücük kaldı tabi kaynanam yüzünden sarmadim korse al yanına sadece karın kısmı için çok fayda ediyor