Gaz sancisi o bende de oluyor ozellikle aksamlari miden hamilelikten dolayi gec sindiriyor az ye belirli araliklarla bide gaz cikarma egzersizi yap ben genelde cenin poziyonunda bi saga bi sola yatarim cikar gaz bide gaz yapan yiyecekler var sogan falan arastir onlari tuketme