daha enerjik olmak icin ne yapmaliyim?

Question

12.haftamdayim fazla ayakta kalinca is yapinca merdiven cikinca nefes nefese kaliyorum özellikle 2 gündür asiri halsizim kafam kalkmiyo günde en az 2 defa kusuyorum daha enerjik olmak icin ne yapmaliyim aranızda bu durumlari yaşayanlar neler yapıyorsunuz? 

Answer 1

Bnde  Ayni durumdydim cnm kusmalr gecene kdr da byle dvm etti mlsf 21 oldk hla ayni

Answer 2

Bol bol dinlen uyu yapacak başka hiç bişe yok :(

Answer 3

Herkesin belirtileri farklı canım, bende kusma yok ama bulantı çok fena dediğin gibi hemen yoruluyorum. Ayakta çok kalirsam belim kasiklarim agriyo. Merdiven çok çıkmamanı tavsiye ederim canım çömelme ve merdiven riskli.

Allah hepimize hayırla kucağımıza almayı nasip etsin

Comments

Amin canim insallah.

Answer 4

Beslenmene dikkat et canım et süt yumurta yoğurt su tüket. 

Bende senin gibiyim geçen gün 2 Serum verdi doktor daha iyiyim 

Answer 5

Bende de kusma yok ama mide bulantısı çok

Bende çok cabuk yoruluyorum 

Answer 6

Takviye ilaçlara başlayıncaya dek bende öyleydim..balık yağı +vitaminler ve demire başladıktan sonra çok daha rahatım elhamdülillah...gecer canım..takviye almayınca bebişlerimiz depolarımızdan besleniyorlar..bu da bizi cok halsiz bırakıyor haliyle..takviyeye baslayınca rahatlarsın inşaAllah...