Biraz azmis canim ben 27 de girdigim detaylida 1 kiloydu suan bende 29+0 haftaligim 9 gun sonra kontrolum var... ama endiselenme yemene dikkat et besleyici seyler ye kuruyemis meyve sebze protein ve kalsiyum agirlikli beslen ..son aylarda zaten bebekler kilo aliyo bundan sonraki zamanda dikkatli ol..