Saat 22 de bi tabak yoğurt veya bir elma yersen iyi olur ama saat 23 den sonra hiç bişey yememelisin. Su içmende bi sıkıntı yok ama su dışında hiç bişey yiyip içme. Bu arada sana bilgilendirme yapılmadı mı testten 3 öncesinden günlük yemek programına ek olarak ta bir öğününe, bir tabak makarna ya da pilav ye diyorlar.