Kilo alamıyorum öneriniz var mi

Question

Arkadaşlar Merhaba 18 haftalık hamileyim. 5.ayimin icerisiindeyim ancak sadece 1 kilo aldım. 

Sizce nasıl beslenmeliyim belli bir öğün hazırlayıp hergun onumu yemeliyim nasıl kilo aldınız ? Yardımcı Olurmusunuz lütfen 53 kilo ile hamile kaldım aylardır 54 kiloyum oğlum ise çok iyi şükür hiçbir sıkıntısı yok 

Answer 1

Merak etmeyin bende şuan 7.ayıma girdim sadece 1.5 kilo aldım bebek saglıklı ve haftası ile uyumluysa güç sorun yapmayın. Doktorum bana bebek saglıklı sen almasan da olur demişti. Ayrıca kilo alayım diyip cok fazla yemek de iyi değil.ceviz,kırmızı et, balık, yumurta süt ve süt ürünleri bebğinize kilo aldıran gıdalardır ve muz özelikle bunlardan düzenli olarak tüketirseniz bebeğiniz saglıklı Bi şekilde kilo alır ☺️

Comments

Sağlıklı çok şükür denemeliyim hemen çok teşekkür ederim :))

Answer 2

Tavsiye : Alma

Bebegin saglikliysa kilo almak zorunda degilsin son aylarina dogru alirsin zaten birkac kilo daha.

Gunluk beslenmende neler yedigine dikkat  et kendini ac birakma baska bisey lazim degil.

Comments

Az ye sık sık ye diyorlar deniyorum ama sanırım ilaçlar aldırıyor birazdaha oldum olası zayıfım istiyorum birazda açıkçası ama çok değil :)

---

Kontrolu bir kaybedenrsen sonu hic iyi olmuyor benden soylemesi mwtabolizmanin dengesi sasinca geri toplamasi cok zor.

---

Sana cok zayifsin boyle hamilelikmi olur diyeninda agzina islak tuvalet terligiyle vur.

---

Lahmacun küreği var elimde onla vursam olur mu :) eheheh çok teşekkür ederim o zaman telaş yaomamaliyim

---

Olur oda olur  :)
Yedigine ictigine dikkat et faydali seyler tuketmeye bak ve asla ac kalma 1 yiyecegin seyi bebk icin 2 yemek cokda ise yaramiyor

Answer 3

Bnde 45 kiloyla hamile kaldım 16.haftadayız hala 45 kiloyum. Millet bu kiloları Nasıl alır bilmem ne yerler ne içerler 

Comments

Gerçekten bende anlamıyorum

Answer 4

22 haftaligim 6. Aya giriyorum daha 1.5 kilo aldim. Önemli olan kilo almak değil bebek için sağlıklı beslenmek canım. Daha çok erken ilerde alacaksın zaten acele etme

Comments

Evet özellik le son ay iyi bir sisersin diyorlar Allah'ım. Bizlere Yardım Etsin

---

Aynen canım o yüzden sağlıklı beslen kiloya bakma doğuma kadar rahat 10kilo alırsın zaten.

Answer 5

Senin kilo almana gerek yok ki ne yapacaksın kilo alıp ben 20. haftaya kadar hiç almadım 20 den 40 a kadarda 5 kilo aldım çok şükür bebeğimi sağlıklı bir sekikde kucagima aldım çok kilo almak iyi değil 

Comments

Gerçekten mi çok sevindim Allah analı babalı büyütsün en kısa sürede bende almamaya calisicam sağlıklı beslenerek

---

Amin inşallah Allah sanada sağlıkla kucağına almayı nasip etsin

Answer 6

Kilo almanın bi faydası yok ki son aylarda ister istemez alacaksın zaten 

Kız kardeşim hamilelik boyunca 7 kilo aldı bebeği gayet sağlıklı doğdu 

Bende şuan hamileyim ve açıkçası kilo almak istemem

Answer 7

Allaaaahhh ııımmmm dert vereceksen böyle dertler ver Yarebbiiiimm