Erken başlamak lazim karnim buyumedi falan diye bekleniyo buyudukten sonra catlaklar coktan olusmus oluyo. Gunluk duzenli olarak dogal yontememlerle karnini gogsunu ve kalcalarini nemlendir.
Derin esneklik kazandikca gerilmeler catlaklara o kadar az olur hatta olmaz.