Ben ekmek yiyince çok hızlı yükseliyor o yüzden ekmek yemiyorum sebze yoğurt süt et tavuk balık ama senin kilona haftana göre diyetisyen ölçülerle yemek düzenlemesi yapması lazım.Ara öğünlerde meyveleri süt ve yogurtla tüket,kuru meyveler taze yada kutu meyve suları, pekmez,muz,makarna,princ,tatlı,börek ,pasta ,poğaça,hamur işleri yasak Rabbim yardımcın olsun 1 aydir hergun böyle ne yicem ne yersem çıkmaz çocuk besleniyor mu doğum sonrası geçecek mi diye düşünüyorum rabbim bebise ve bana ve bu hastalıkla mücadelede eden herkese sabır ve dayanma gücü versin.Burnumdan geldi...Tek tesellim doğum sonrası kalıcı olmaması inşallah olmaz