. Kadın Doğum Hastanesi Uzmanı Opr. Dr. Kamil Kurt, kuru incirin kalsiyum, bakır, magnezyum, potasyum, kükürt, enerji, pantotenik asit, riboflavin, tiamin ve piridoksin bakımından çok zengin yapısıyla hamileler için ideal besinlerden olduğunu bildiriyor.
Aserme önler doğum kusurlarini önlüyor bulantı önlüyor fazla yenirse ishal yaparmis
Hamilelikte günde kaç tane kuru incir yenmeli ve gebelikte kuru incir yemek zararlı mı?
Not: 100 gr. kuru incir 249 kaloridir. Kuru incirin kalorisi yüksek, kolay kilo aldıran bir besin olduğundan gebelikte kuru incir tüketiminde aşırıya kaçmamalıdır.