31 haftalığım geçen hafta yürüyüşe başladım yavaş başladım ben kar yağdı hava soğuk ara verdim her hafta 2,3 akşam çıkacam sadece. Göğüs ucu için Ayva çekirdeği beklettim suda onu yapacam devamlı, squat ve sandalye egzersizi için 38 haftayı bekliyorum. Bu çarşamba 32 oluyoruz