Canım havuç ve inciri yapmanı tavsiye ederim büyük havuçları ortadan ikiye dikey bir şekilde böl ve şaşal su ile kaynat kuru incirleride aynı şekilde şaşal su ile kaynat onlar soğuyunca karıştır 20 gün 1 hafta ara ile sabah aç karnına içir internetten bakarsan daha detaylı okursun