Meyve tuuketimi

Question

Meraba kizlar ben meyvelerden mandalina ve muz yiyorum baska bse istemiyor canm bide havuc yemeqe basladim cok yersem zarari olurmu bi kotasi varmi

Answer 1

Canım hiç zararı olmaz faydası daha çok mandalina gribe karşı direncini arttırır havuc gözüne çok iyi gelir ben hergün 1 kilo mandalina oturup yerim en güzeli de senin yaptığın 

Comments

Cok saqoll cevap verdqin icinn:)

---

Sonra şekeri tavan yapsın 1 kilo mandalina yenir mi?

---

hiç şeker sorunu da yok ama ne bilim akşam oturduğum yerden canım tatlı istiyor alamıyorum markete gidip o yüzden mandalina yiyorum ve bazen yemek yiyemedigim zamanda açlığımi gideriyor

---

Dikkat et çok fazla tüketme doktorun uyarmadı mı?bana doktorum çok kızmıştı bende de şeker  olmamasına rağmen

---

Kaç tane doktora gittim hiç biri umursamıyor bu yüzden bazen korkuyorum nasıl doğum yapacağım diye

---

Dikkat et canım onlar umursamaz devlet doktoruysa özellikle umurunda olmaz sen araştır dikkat et

---

Mesela bende şeker yüklemesinde şeker çıkmadı daha sonradan çıktı. Ben öyle sütlü yada şerbetli tatlı yemem. Şekeri aldığım tek şey meyveleri. Aşırı meyve tüketirim bayılırım meyveye ve Malesef tamamen meyvedeki şekerden ötürü gebelik şekerim oluştu. Bu da hafife alınacak birşey değil o yüzden glisemik indeksi 50nin altında olan meyvelerden ve tek çeşit şeklinde tüketmek gerek. Yani örneğin sadece portakal yada sadece ayva. Ayva ve portakal ikisi birlikte değil.

---

Bilmiyorum şimdi sizler böyle diyince korkmaya başladım ne ozeldeki doktorum ne devletteki ne de sağlık ocagindaki eve hiçbiri ilgilenmiyor ne yapabilirim sadece meyveyi kisitlamam yeterli olur mu

---

Korkmayın bence kontrollü yedikten sonra hiçbir sorun olmaz. Ben abartıyordum meyve tüketimini :) benim sonradan şekerimin çıktığını da çocuğun suyunun fazlalılığından dolayı tahmin etti doktor.

---

Umarım öyle birşey yaşamam çok teşekkür ederim bilginizi paylaştığınız için

---

Her gün yeme yediğin zaman da az yemeye dikkat et canım

---

Abimin eşi de hamileyken mandalina ile beslendi diyebilirim. Bebek bi doğdu kolik. Bir gecede 3 doktora gittiklerini bilirim. Doktor mandalinada bulunan asitin bebeği kolik yaptığını söylemişti.

Answer 2

Hamileligimin ilk gununden beri meyve yiyorum desem yeridir hemde hergun:) hicbi zarari olmadi cnm

Comments

Saqolun ilk qebeliqim oyuzden herseyi soruyorum

---

Benimde ilk canim muz bebege cok kilo aldiriyo bak

Answer 3

Günlük 1buçuk kilo meyve tüketiyorum desem yeridir birde salata yaptıkça 2-3tane havuç kendime ayırır yerim bi sıkıntı yaşamadım şimdilik bakalım 

Comments

Aynı faydası olur mu bilmiyorum ama ben haşlanmış püre haline gelmiş patatesin üzerine havuç rendeleyip kavuruyorum üstüne bir de yoğurt döküyorum harika oluyor. Çiğ de tüketiyorum her türlüsü lezzetli

---

Oda quzelmiss

---

Ya şöyle bir şey var normalde bile insanın canı vücudun ihtiyacı olan şeyleri istermiş onun için buraya dokunun abartılmadığı sürece canım ne isterse yemeye çalışıyorum

---

Doktorun 1,5 kilo Meyve yediğini biliyor mu çok fazla. Şekerini çıkarır bu da iyi bi şey değil

---

Şekerim düşük zaten sınırda

Answer 4

Aşırı tuketilmemeli çünkü meyvedede şeker var unutmayalım :) 

Answer 5

Canin istedigi kadar ye fakat ne kadar saglikli olursa olsun herseyin fazlasi zarardir.

Meyvede seker orani cok yuksektir vede kana normal  sekerden daha cabuk karisir o yuzden porsiyonlarina dikkat et her gun ye ama abartmamaya calis. 

Birde  meyveyi yogurt sut gibi urunlerle yemek ani seker yukselmesini engeller diyebiliyorum.

Answer 6

Şekerin çıkar çok fazla Meyve tüketme 

Answer 7

Herşeyin fazlası zarardır. Bebeğin ve senin ihtiyacın olan kadarını ye. Ben şu an şekerden dolayı diyet yapıyorum. 3 ara öğün meyve yemem gerekiyor. Yarım elma yarım muz bir öğün oluyor. Yani kilolara meyve yersen sadece sen kilo almış olursun. 

Comments

Şekerin varken muz yenmiyor diye biliyorum. Ben yemiyorum bu yüzden yarım dahi olsa. Elma da sadece yeşil elma. Kırmızı elma yenmiyor.

---

Muzda yenmesi gerekiyor bebeğin sağlığı için. Ancak belirtilen miktarı geçmemek şartıyla. Ki zaten yemem gereken şeyleri diyetisyen söylemişti. Yenmemesi gereken şeker ve şekerin girdiği bütün herşey. Sizde de şeker mi var

Answer 8

Meyvenin kotası olmaz canım bence. Mandalina iyi gelir bu havalarda ama ben gastrit olduğum için yiyemiyorum aşırı midemi yakıyor. Muz zaten bebeğe çok yarıyor kilo alımına falan. Havucta vitamin deposu. Benim doktorum da elma muz havuç tüketmemi söylemişti. Elma aynı zamanda mideyi de çok rahatlatıyor 

Answer 9

Kız bebeğe kilo aldiriyo mandalina c vitamini grip olmanı engeller havuç da göze çok iyi geliyor ben de çok tuketiyorum meyveyi ve armut da yemeni tavsiye ederim folik asit özelliği taşıyor mis bende yeni öğrendim ama öğrenmeden önce den de çok yiyordum 

Answer 10

Sekeriniyükseltiyor cokta fazla tuketme canim ayarinda tuket demisti doktorum

Answer 11

Hergun yemezsem bi eksiklik oluyor sanki ) bende hergun bi muz mandalina portakal ayva nar ve kızım havuç çok seviyor bunları hergun yemeğe çalışıyorum . Önceden meyve seviyordum ve hamileligimden beri daaha çok çok sevmeye başladım. Meyvenin bi zararı olmaz die düşünüyorum . 36+4 

Answer 12

Havuc kabızlık yapar cok tuketılirse bence dikkat et 

Answer 13

Her şeyin fazlası zarar azar azar ye hergün ye

Answer 14

Mandalina da cok fazla tuketme onunda dusuk yapma etkisi varmıs hetswyın fazlası zarar 

Comments

Daqolun dikkat edicem bundan sonra

Answer 15

Kuzucum cok yeme şekerin çıkar sonra meyve de çok kilo aldırır sana zamanla. Ebe bana 2 çeşit 2 porsiyon ye demisti. Hani günde 1 muz 1 havuc mesela yada 1 muz bir elma şeklinde. Bende öyle yapıyorum çok yemenin bebege faydası olmaz sana kilo olur :)

Answer 16

Abartmadan yiyebilirsin canım fazla yüklenme şekerin çıkabilir 

Answer 17

Gebelikte fazla a vitamini cok zararli bu sebeple havucu cok az yemelisin

Answer 18

Havuc gunde 5 taneden fazla yrme canim ben bir ay oncesinden gunde 10 yakin havuc tuketiyordum bebegin kilosu artmıyordu doktor sordu ne yiyon ne iciyon diye bende saydım hepsini yediklerimi ictiklerimi havuc cok yeme dedi bana havuc a vitamini iceriyor a vitaminide yanan bir vitaminmis yani kolay kilo verdirten bi vitamin simdi azalttim havuc yemeyi bebegim 446 gramdan bir hafta icinde 673 gram yükselmiş

Answer 19

Havuç şeker yükseltir. Meyve zaten öyle. Kontrollü gitmen lazım