Kişisine göre değişiyor o canım daha doğrusu bünyeye göre değişiyor. Normaline 12/8 diyorlar ama benim normal tansiyonum her zaman 13/7 genelde yükseliyor benimki. Bunu anlamanın tek yolu kendini çok iyi hissettiğim bi anda dinlenmiş olduğun bi anda tansiyonunu ölçmek olacaktır. Eğer düşükse ve kendini kötü hissediyorsan doktoruna başvur belki vitamininin kan değerin vs düşük olan bir şeyin vardır bunu da en iyi onlar bilir. Geçmiş olsun.