Merhaba daha suyun gelmediyse eşinle korunmasız ilişkiye girebilirsin. Spermlerdeki bazı maddeler doğumu başlatmaya yardımcıymış. Sıcak suyla duş alabilirsin özellikle beline karnına su tutarak. Bol bol plates topunda oturup sıfır hareketi çizebilirsin. Merdiven inip çıkabilirsin. Bol yürüyüş. Bende 37+5 im daha doğum yapmadm ama 1 2 güne bunları yapmaya başlıcam