Hamilelikte en uygun kilo alımı toplam 12-15 kg arasındadır. Son aylarda kilo alım hızı artacağından ilk aylarda daha az kilo alımı hedeflenmelidir. Ancak bu rakam annenin gebelik öncesi kilosu, gebelik süreci, ikiz bebek gibi durumlara göre değişiklik gösterebilir.Mutlu günler dilerim.