Açlıkla başa çıkmak için neler yapmalıyım?

Question

KızlAr hepinize iyi günler. 18 haftalik hamileyim ve sürekli ac hissediyorum bulanti ve kusmalarim tam gecmedi ara ara devam ediyo. Sorum şu açlıkla nasil basa çıkıyorsunuz meyve ve kuruyemis disinda saglikli neler yiyorsunuz benimle paylasirsaniz sevinirim: )

Answer 1

Acıkdıkça ayva ye cok güzel bastırıyor :)

Answer 2

Canım ayva tok tutar.. havuç, ayran, bunlar hem hafif hem tokluk hissi verir

Haşlanmiş sebze ile salata yap acıktikca kaşıkla  insanın canı daha kalorili şeyler çekiyor ama en azından elinin altında bunlar olursa hazırda var diye tuketirsin :)

Answer 3

Kuruyemisim hep yanimda olurcantamda bile :) acktkca atiyorum agzima bi kac tane iyi oluyor ceviz zaten baya yardmci bu konuda :)

Answer 4

Kefir maden suyu süt ile yulaflı bisküvi takılıyorum..;))

Answer 5

Ayran tavsiye ederim canim az az tuketebilirsin. Kuruyemiş malesef cok kilo aldırıyor:)