1 aylık hamileyim bebeğim şuan kanımla beslemiyormuş ne yapmalıyım kan yapıcı olarak ne yemeliyim düşük riskimde var
Bol protein al, kalitesiz karbonhidrattan ve şekerden uzak dur, et süt yumurta sebze gibi besin değeri yüksek gıdalar tüket,
Dusuk riskin icin surekli dinlen. Beslenme olarak da oncelikle bol bol su ic yumurta et sut yogurt peynir yesillik vitaminli seyler yani aslinda saglikli olan seyleri yemeye calis. Zararli seylerden kaçın ama canin isterse de abartmadan her seyi yiyebilirsin
Çok teşekkür ederim ❤
1,453,595 soru
23,859,782 cevap
320,314 kullanıcı