1 aylık hamileyim bebeğim şuan kanımla beslemiyormuş ne yapmalıyım kan yapıcı olarak ne yemeliyim düşük riskimde var
Bol protein al, kalitesiz karbonhidrattan ve şekerden uzak dur, et süt yumurta sebze gibi besin değeri yüksek gıdalar tüket,
Dusuk riskin icin surekli dinlen. Beslenme olarak da oncelikle bol bol su ic yumurta et sut yogurt peynir yesillik vitaminli seyler yani aslinda saglikli olan seyleri yemeye calis. Zararli seylerden kaçın ama canin isterse de abartmadan her seyi yiyebilirsin
Çok teşekkür ederim ❤
1,436,843 soru
23,626,396 cevap
307,097 kullanıcı