Kusmamak için kendini tutma
Vücudunu dinle kusmak çoğu zaman rahatlatır
Ama kusmaya da çabalamamalısın o anlık bir refleks olarak gelmeli ..
Allah yardımcın olsun
Eğer bulantılarından çok şikayetçiysen doktora kontrole gittiğinde bu durumdan bahset belki uygun bir ilaç önerir rahatlarsın