Nişan ve hafif su geldi mi. Krampların önce düzensiz sonra sık aralıklarla gelmeye başlarsa doğum başlamış demektir.5 dakikaya kadar düştüyse doktora gitmelisin.ben kızımı 37+4 de doğum yapmıştım. Ben korkmuştum.ilk doğumunda ne ile karşılaştığımı bilemediğim için.
Nefes egzersizleri çok iyi geliyor.hem sakinleştiriyor hem de doğumu kolaylaştırıyor.
Rabbim bir avazda kucağına almayı nasip etsin inşallah.
Doğumun başladığını anladığında yürü açılman daha hızlı olur.