10 defne yaprağıyla 4 çubuk tarçıni alib3 bardak ekleyerek kaynatıyoruz. Kaynadıktan sonra ocağın altını kısarak 2 dakika bekliyoruz. Sonra içindekileri çıkarıb ata bilirsin. Bu karışımı gün sabahlari yemekden önce içiyoruz (bittiğinde aynı şekilde tekrarlamak gerekir) 10 ila 15 gun kadar içmemiz gerek. Adet tarihine 10 gun kala birakirsiniz. Kesinlikle ise yarıyor. Tadi pek güzel değil ama yine de deyer.