6 kg aldım ama artk dıkkat ediyorum mesela suan mıdem kazınıyor ama yemıcem kı gece yemek yeme de yok ama aldım normal yeme sekılımle aldım sabah cayda seker tuketmıyorum sekerlı seyler de aksam ekmek cok az kendımı kandrıcak sekılde ınsllah almam artk yanı ılla alınacak ama yavasss :))