Asiri kilo alirmiyim acaba

Question

Ya kizlar bisey sorcam ben 12+6haftalik hamileyim basindan beri hic bulantim bas donmesi falan olmadi hatta iştahim cok iyi elime ne gectiyse yiyorum bakmiyorum zararlimi yararlimi boyle acayip bisey ya. Normalde ben bi oglen yerdim yemegi ama simdi eskisinden cok yiyorum. Acaba cok kilo alirmiyim bebegime zarari olurmu yediklerimin onuda soyliyim hamilelikten once 40  41 kiloydum simdi henuz kac oldu bilmiyorum ama bi kilo falanda almadim boyle baktigimda. Sorum şu ki bebegime yediklerimin zarari olurmu cunki ne bulduysam yiyorum bu durumda olanlar varmk

Answer 1

Yasaklı olan şeyleri yemediğin sürece yemenden içmeden kısma canım ciğ et balık ürünleri midye gibi falan konserve ürünleri ton balığı gibi yeşillik olarak maydonoz ve işlenmiş ürünler (sucuk salam sosis vs) gerisinde ne yersen ye genelde muz kaşar peyniri ceviz maden suyu süt ve süt ürünlerini bol bol tüket 

Answer 2

Yemek yemek faydalı değil önemli olan kaliteli beslenme  bundan kasıt meyve yumurta ceviz vs çok kilolu değilsen önemli değil ama ben 74ile kaldım o yüzden korkuyorum

Answer 3

Bak bende senin gibiydim aynı kusma bulantı olmadı iştahım açıktı ama çok abartılı yemiyordum ekmek vs neredeyse yemiyorum diyebilirim haftada 1 gün kendime simit ısmarlıyorum sadece ama yumurta peynir süt yoğurt ceviz et balık hep sağlıklı yemeye çalışıyorum evdeyim hareketsizim sadece bazen yürüyüşe çıkıyorum işte böyle olduğu halde 12 15 arasi net 3 kilo aldım şimdi 19 oldum 3 gün sonra kontrolüm var 2 kilo daha aldım yani dikkatli olmak lazım ki ben ne kadar dikkat etsemde kilo aldım ne yapicam bilmiyorum 

Answer 4

Bende ne bulduysam yiyordum başlarda. Hiç bişey olmaz çiğ yumurta midye salam sosis vs gibi normalde bizim bile yemememiz gereken zararlı yiyecekleri bilirsin. Onları dikkatli tüket. Onun dışında bisey olmaz allahın izniyle. Çok detaylı düşünme herşeyi nasıl alışırsa öyle gider.

Answer 5

Kuzum zayıfsın. Besleyici olan herşeyden yiyebilirsin. Paket gıdalardan uzak dur. Bende 49la hamile kaldım, 64 kiloyla doğuma girdim 1 ayda 10 kilo verdim. Şuan 54 kiloyum. Kiloyu kafaya takarsan olmaz. Bebeği geliştirmek ve beslemeyi düşün. Gerisini düşünme.