Bugun 37+4 benim. En son 37+0 da 3.200 cikti kilosu. Butun meyveleri yedim hergun bastan beri. Hergun yumurta yogurt kaşar ceviz findik soda muz yedim. Yiyorum da hala hergun duzenli. Balik hapi da kullaniyorum bastan beri. Her hafta et balik tavuk ucunden biri mutlaka yiyorum.