29+3üm kilo almam durur mu

Question

O kadar çok dikkat ediyorum ki yememe ama birden 1.Kilo  almışım hareketlerim çok iyi aslında ağırlaşmadik siz neler yaptınız kilo almamak için 8 kilo aldım :(

Answer 1

Ben 13 kg aldım yarin 32 haftam dolcak takmiyorum yeterki saglikli doğum olsun kilo gider

Answer 2

30 haftaligim 4 kilo aldım valla kzuucm günde 3 litre su içiyorum ekmek tek kahvaltıda yiyorum abur cuburla aram yok yoğurt süt yumurta bu şekilde  besin tüketmiyorum akşam yağsız yemekler tercih ediyorum  şükür bebeğimin kilosu da iyi bende almadım fazla.  Çok hareketli değilim maalesef dışarı soğuk evde olduğu kadar hareket işte. Dikkat edersen pek almıyorsun ama 2 canlı  mantıgi ile hareket edilirse cok aliniyor. Bende bi anda 1 kilo almış gözüküyorum o gün dikkat ediyorum diğer gün tartı eski kilona dönüyor.  

Comments

Içim rahatladı:)

---

Korkma korkma tartı yanıltıyor hemen ödem tutuyor vücut:) kilonda gayet iyi bence ideal olanı almışsın bence :)

Answer 3

Ben 5.ayda 7 kilo aldım senin gayet iyi bence

Answer 4

Canım ben o haftada 12 kilo falan almıştım 33olduk 15kilo almışım şuan.Aşırı değil senin ki ama senin ilk kilonabağlı bu ben 45 tim zayıftım yani doktorum normal diyor 

Comments

51dim

Answer 5

Canım ben hiç dikkat etmedim 16 kilo aldım bünye meselesi

Answer 6

kilo alımı neden dursun ki? asıl şimdi başlıcak. az ve kontrollü yersen sorun olmaz canım. ben 32+2 şuana kadar 4 kg aldım

Answer 7

son aylarda kilo alma daha çok hzılanıyor o yüzden fazla karbonhidrat, tatlı vb.şeylere yüklenmemek gerekiyor, ayrıca yürüyüş yapmak etkili düzenli olarak.

Answer 8

8 kg mu 20 den sonra tartılmıyorum canım ben ama hemen veriyorum allahtan takılma verirsin sağlıklı glsşn3de bebiş 

Comments

Ahahaha senin hamileliğini sevsinler 20 kilo mu :) kaç haftalik

---

Doğurana kadar canım ya total yani

---

Anladım canım kilo.almak çok kötü ya ağırlaşmak felan