1)Adet takibi yapabileceğin bir program indir .
2)En önemli gün e gelecek sekilde ovulasyonu takip et ve o günde eşinle beraber ol sperm kalitesi için 1 gün arayla yapmanız daha iyi
3) İstersen Ovülasyon testi de alabilirsin netten o yöntemi de çok kullanan var
4) Dr gittikten sonra eğer bir sıkıntın yoksa eşin de üroloji ye gidip spermiyogram testi yaptırsın
Bunlar aklıma gelenler