Kilo alımı hakkinda yardim ( aserenler girmesin)

Question

Kızlar hayırlı akşamlar artık kilo alımı hakkında kendimi çok rahatsız hissediyorum hafta da 1 kilo alınır mı yaa Allah aşkına 1 günde yediklerimi de aşağıda yazıyorum bilgisi olan beni yönlendirsin lütfen 

Sabah kahvaltı 1 yumurta 5 zeytin 4ceri domates minik dilimlerle penir artık ona kota koymuyorum ev yapımı zaten tuzsuz birazda kasar peyniri küçük bir dilim ekmek

Gün içinde 4 5 tane ceviz 1 kase yoğurt veya süt 

Bazen 1 portakal veya biraz sütlü tatlı canım isterse oda herzaman değil haftada 2 gün çikolata jelibon özellikle çok seviyorum 

Akşam yemeği ne yaptıysam ama yine ekmek yok salata ağırlıklı 

Gece meyve yatmadan önce 1 sade soda

Ben az yiyorum diyorum ama böyle yazınca da çok mu beni bilgilendirirseniz sevirim. He bide 1bucuk 2lt su içiyorum 

Answer 1

Gayet az yemek yiyiosun bence bebegin kac gram peki

Comments

Ben 21+2 450 gramdi , cok az yiyorsun canim bana oyle geldi benim yediklerimin onunde

---

Bizimkide kiz olacak nasipse . Ben gordum kizimin yuzunu fln cok guzel . Amin canim insallah ❤

---

Rmysafd canimm banada az geliyor heleki kardeşim hamileydi neler yiyordu gözümün önünde anlatamam :))) ama aldığım kilo da ortada 12ye kadar hiç almadım sonra vay tutana

---

Çok sukur cok yiyorum hic almadim aksine verdim bebek aliyo maşallah , ama su cok cok iciyorum 5 litreyi buluyor benim icmem

---

Ahhh iste bana su içmek zor geliyor zar zor 2 lt içebiliyorum

Answer 2

Dün doktor kontrolüm vardı ve maalesef 1 ayda 4 kilo almışım 

Yedikçe yiyesim geliyor özellikle hamur işi çikolata  napcaz bilmiyorum 

Comments

Bende aynı durumdayım

---

Ayy ben o tür yesem heralde ayda 10kilo alırım ki yemiyorum inanki yediklerimi yazdım arada da olur daha az bişey oda çok etkilemez ama bu ne anlamıyorum bende

Answer 3

Ben bu yediklerinin iki katını yiyorum haftada 250gr alıyorum maksimum bünyeyle alakalı galiba biraz canım 

Comments

Zaten az yiyosun kuzum bebeğin sağlıklıysa boşver kiloları doğumun hemen hemen yaza denk geliyorsa çok rahat verirsin :)

---

Evet haziranda nasipse bebeğim çok şükür gelişimi iyi ama genelde de kiloya yatkın vücudum hamile kalmadan önce 9 kilo verdim 69 kiloydum 60a düştüm hamileyken zor olmasın diye takıntı yaptım sanırm doğru diyorsun aslında

---

Kolay veriyorsan hiç sıkıntı yok :)

---

Yok kız ne kolayı 9ayda 9 kilo verdim:))) ama ben 2 kürtaj geçirdim kurtajdan sonra kilo aldım çok belli bi süre dikkat ettim kendime sonra yavaş yavaş vermeye başladım

---

Ozaman bol bol su iç bünyen kiloya meyilli demekki çok takma kafana verirsin illaki

Answer 4

Jelibon ve çikolata aldırıyor zaten..

Comments

Ama onlarida abartmıyorum ki her gün her gün yesem tamam maksimum 2 gün kendimi sartliyorum bide dikkat edicem diye

Answer 5

Meyveyi kes canım meyve kilo aldırıyor ve su fazlalığı yapıyor doktor beni uyardı bu konuda. Suyu 3 litreye çıkar. Tabiki jelibon ve çikolatayı kes

Comments

Ahh şu suuuuu zoraki içiyorum vallahi bunu bile ama kendimi zorlamam lazım ama meyveyide öyle 1 elma 1 portakal falan yemiyorum eşimle paylaşarak işte yada gün içinde yarim yarim

---

Bende öyle yiyordum ama özellikle mandalina portakal çok yapıyo

---

Buna dikkat edicem canım teşekkür ederim bi dahaki kontrolümde zaten özellikle sorucam yemem gereken miktarları yoksa isim zor

Answer 6

Ya bende aynı durumdayım böyle giderse diyetisyene yönlendircez dediler kaç kilo aldın peki 

Comments

Valla tam 5bucuk kilo aldım aslında doktorum iyi diyor ama hafta da 1 kilo almak beni korkutup kendimi durdurmam lazım diye düşünüyorum bunyem çok müsait kilo almaya çünkü

Answer 7

Canim 4 5 ceviz cok fazla ben diyetisyene danismistim yeni hamileyken iki cevizden fazlasi sana kilo demisti. Bide aksam sadece sut yada soda yeterli diye dusunuyorum. Ve gunde en az3 litre su oneririm ben bir kac haftadir suyu 4litrye cikardim kilo alimim durdu.

Comments

Yaaa cevizi ozaman azaltmak lazım yedikçe yiyorum onu çünkü ahh şu suyu bi çok içebilsem

Answer 8

Ben 21 haftalikken toplamda 10 kilo almistim su an 23 haftaligiz simdi 11 kilo almisim yani iki haftada bir kilo aliyorum ama ben cok yiyorum doymak nedir bilmiyorum gece 1 de 2 de yemek yeyip yatiyorum doktorum normalde cok kilo almissin ama cok zayifsin sikinti olmaz o yuzden dedi 40 kilo ile hamile kaldim cunku bebegimde 21. Haftada 460 gramdi eger kilonuz fazlaysa ve doktorunuz onermiyorsa bu sekilde kilo almanizi diyetisyene gitmenizi tavsiye ederim

Comments

Senin kilon azmış ama ben 60la hamile kaldım 1.68 boyuma göre nirmal ama kalça ve göbek bölgem alıyor almışken ama başedemezsem diyetisyene başvurmayı düşünüyorum ama doktorum iyi diyor ben takıntı yapıyorum bide bu ara haftada 1 kilo alınca korkmaya başladım son aylarda daha da çok alınıyormuş çünkü:(((

---

Doktorun iyi diyorsa cok sikinti yapma zaten cok fazla kilo aldiginda doktorun uyarir seni

Answer 9

Kuzum gayet dengeli beslemiyorsun benim doktorumun verdiği yemek listesi ve yararlı şeylerle birebir olmasada çoğu uyuşuyor sen kiloyu falan takma kafana böyle devam et bebegin için:)

Comments

Inşallah canimm herşey onlar için zaten ahh sağ salim bi doğsunlarda bişey istemiyorum ama insan ister istemez takılıyor teşekkür ederim yorumun için:*

---

Rica ederim canım ne demek bildiklerimi paylaşamaya çalışıyorum elimden geldikçe:)

---

Az yemekle alakası yok ben bir ayda altı kilo aldım sonuçta karnında bebek var normal yani

Answer 10

Gayet normal bn 57 ile basladim suan 72 bucugum ve 28+0 haftaligim 

Comments

Ayni dert bende de var :)) bol bol su egzersiz :))

---

Hamileyken yapabilsem egzersiz korkuyorum bişey olacak diye valla

---

Bn hic yapamiom.sezeryan dikislermdn korkuyorum malesef ama vardr nete bak agir oayam egzersizler olabilir cnm

---

Bi bakayım canım inşallah teşekkür ederim

---

Rica ederim ne demk

Answer 11

Cnm bazsn yemeklede alakası yok. Bazıları yer yer kilo yok, şeker yok vs, bazıları azda yese kilo alıyor. Genelde zayıflar daha çok alırmış. Ben ilk hamileliğiöde 22 kilo aldım, aşırı zayoftım. Şiödiki hamileliğiöde kilolı hamile kaldım, doğuma 1 ay var, 11 kilo falan aldım. Sen ne kadarlıksın ve ne kadar aldın, niye takıyonki. Ben ilk aylarda aldım birden son aylarda 1 veya 2 kilo, normalde tersi olır ;) bebeklerimiz heeşeuden önemli. Bu arada kullandığın ilaçlar varmi onlarda kilo hapabilir

Comments

Canım aslında sana katılıyorum benim bunyem çok elverişli kilo almaya ama basen vd göbek bölgesi olduğu için beni ezelden beri rahatsız ediyor 60la hamile kaldım 22haftama giricem 5bucuk kilo aldım kilo alimim hızlı diyr doktorum vitaminleri 12.hafta da kesti kan sulandırıcı iğne coraspirin ve kan hapı kullanıyorum bilmiyorum bunlar etkiler mi şu son haftada 1 kilo alınca korkmaya başladım ben ne yapıyorum ne oluyor diye

Answer 12

Bunyeyele alaklı bence toplam kac kg aldn kac kıloydun gayet ıyı bence bende fazla bırsx daha ama suyu cok ıcıyorum ama kg alınıyo ılla 18 den sorna bunye musaıt se 

Comments

Canım 60la hamile kaldım şu anda 65.5um 22haftama giricem pazartesi günü 12den bu yana okadar dikkat etmeme rağmen durduramıyorum ve bölgesel alıyorum en çok o rahatsız ediyor günde 1bucuk 2lt su içmeye çalışıyorum fazlası olmuyor çok zor geliyor su içmek

---

Hazır su dene istersen ben 3 ltreyı gecıyor herhalde rahat gecede ıcıyorum surkelı ama kilo alınıyo benımde kasen bel buyudu 63 dum 69 70 oldum 27 deyız o sıra bı anda  cok aldım smdı cok hızlı ılerlemıuo gbı ama emın deglım :)

---

Yaa insallah ilerde durur şöyle ayda 2 kiloya sabitleseydim kendimi ilk aylarda sonra alınır ayda 4 kilo ne yaa :))))

Answer 13

Öyle abartılacak kadar yemiyorsun gayet dengeli bence

Comments

Yemem iyi evet ama kilo alimim çok hızlı

---

Ödem de olabilir canım bide hamilelikte metobolizma çok yavaşlıyor  istediğimiz gibi egzersiz yapamıyoruz  birde zayıfsanız çokta dert etmeyin ben kilolu gebe kaldım doktorum 5 kilodan fazla almayacaksın diyor

---

Boyuma göre ideal kilodaydim ama basen ve göbek kısmı zaten normalde de kilo aldığım yerlerim orantısız olunca değişik duruyor yürümemi bile etkiliyor şimdilik tamam diyelim de ileriye doğru daha da aldiğimda sıkıntı olur ben en fazla 70 72 arasi tamamlarım diyordum ama pek mümkün degil gibi

---

Verirsin canım sağlıkla bebişin doğsun zaten bir 10 kilo doğumdan sonra gidiyor geriye kalanda zamanla gidiyor dert etme bende sezaryen olacağım için göbeği çok dert ediyorum ama 1 yıl içinde hiç göbek kalmıyor diyorlar inşallah öyledir

---

Inşallah göbeği ilk etapta sarmak cok önemliymiş ya korse giymiyormuş yada sariliyormus kardeşim yapamadı göbeği yok gibi ama buruşuk derisi kaldı öyle toplamadı kendini