Gebelikte açılma ve sancı

Question

Kızlar bugün hastaneye geldim nst de sancım çıktı doktor alttan baktı 1 cm açılma var dedi açılmayı artırmak için ne yapmam lazım 38 haftalığız 

Answer 1

Perina masajı uygula canım. Bende 38+4 üm 39 da kontrolüm var da doktorum öyle dedi bol bol yürüyüş yap dedi birde ılık suya biraz tarçın atıp otur dedi

Comments

Aynen öyle benim doktorum da aynı şeyleri söyledi canım bol yürüyüş squat yap ılık suya tarçın atıp otur bide perine masajı yap dedi 39 haftalık olduk 1cm açılma varmış daha bebek kanala da inmemiş maalesef :(

Answer 2

Çömelip kalk canım  ve bol bol yürü

Answer 3

canm hurma ye ve bol bol çömel yürü merdiven in cik allah yardımcın olsun darsi bizim başımıza inşallah Artık bitsin ya 

Answer 4

sicak suyla düş al 

Answer 5

Canim sancin gelmeye başlayınca yere oturup ikinmaya basla sanci gecince kalk ayaga ben hastanede dogumda oyle yaptim yataktaykende dizlerimi kendime çekip  ikindim  4 saatte 9 cm acilma yaptim evdede hep plates topuyla ileri geri hareket ederdim