Yastığını 2 tane yap nefes egzersizi yap öyle rahat edebilirsin benim nefes sıkıntılarım da uzun sürdü geceleri sabah 7ye kadar mide yanmaları nefes darlıkladı uyutmazdı şimdi 40 olduk geceleri midem yanıyor soğuk süt içiyorum nefes darlığı gündüzleri oluyor cam açıp oturuyorum