Sigaranin normal insana bile ne kadar çok zarari varken icinde canindan can tasiysun kesinlikle icmemelisin kendine hakim olmalisin. Normalde yumurtayi agzina surmeyen ben artik yumurta yiyorum sirf kizima vitamin olsun diye. Gazli iceceklerden, hamburgerden, sigara icilen ortamlardan uzsk duruyorum.